【物质极简】
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人。
明确自己的欲望和需求，不买不需之物。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤积东西，不用便宜货、次品。
【信息极简】
减少使用社交网络，少看微博、朋友圈。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用
【表达极简】
写东西、说话，简单、直接、清楚。
多用名词、动词，少用形容词、副词。
【工作极简】
使用有效的GTD方法，不拖延。
一次专注做一件事，做到最好。
【生活极简】
享受慢生活，不做无效社交。
坚持锻炼身体，少吃垃圾食品。
穿着简洁、不花哨。
