刻意学习45
不必害怕付出没有回报
读后感
在生活中常常听到别人抱怨付出没有回报，或者回报跟预期不一样。例如我对他/她那么好为什么她抛弃我？我工作那么努力为什么升职加薪的不是我?我那么努力专心复习备战考研甚至辞职了什么我没考上？似乎每个人都有各自可以抱怨的事，但如果你问我为什么？那么以我现在的视觉我的内心想法是你是不是有做不到位的地方自己没有察觉出来呢？！你所抱怨的你得不到的结果，在你为此付出行动的同时你真的完全做到位了吗？
从另外一个方面说，付出和回报并不是因果关系的，而是相关关系。我们从我们做很多事情的基础上认为只要付出就会有收获，如果没有得到预期的结果我们就难过失望，但其实仔细想想你会发现就算你一直努力付出，能得到的也只是增加你想要的结果的概率会比你什么都没做要大而已，没有事情是会必然发生的，这样想的话我们可能就没那么多烦恼纠结了。如果我们把付出和回报看成是相关关系而不是因果关系那么自然我们就会看到更多的可能性了。再者当你没有收获到你预期想要的结果时其实多从身上找原因比抱怨这个抱怨那个要直接得多，毕竟抱怨是外求的，自查才是内寻的。
很多时候我们多看看自己所抱怨的不公平更应该想想自己是否真的做好做足了。你害怕付出没有结果，所以没有行动又或者打了折购的行动，没有足够行动自然不会有满意的收获，注意这里是一个恶性循环。人的意念是非常强大的，你害怕付出没有结果换句话说就是你相信付出没有结果，为什么我们会这样想呢？大概是由于我们过往的经验总结累积下来的逻辑，造成的结果就是单一化的去看问题，用同一个方式去处理事情，如果你想要一个事情的结果跟你过往的不一样，那么很重要的一步就是跳出原来的思维模式和行为模式才有更多使其不一样的概率，盲目的付出没有回报，那么同样的，盲目的不去付出同也会造成一样的困境。
你说你过去学英语学不好，那么你也对你准备要学的其他外语产生怀疑觉得自己学不好，因为从你过去的经验来说就是学不好，但是学不好的原因是学科本身吗？还是自己的行动能力差，执行力弱？没有爬坡的能力？你投入了一段时间看不到结果，认为不适合自己，但是有没有想过从自身原因找出问题所在？你天天练口语背单词，但你的训练量足了吗？发音专业吗？你学习了多久的时间？不进步的背后必有不到位执行。
看事情多个方面去看到，不要死盯着结果去付出，你都没有全力以赴那么为什么结果就必须100%让你满意？你敷衍时日，时日也会敷衍你。你害怕付出没有回报，因为过往受到了伤害所以这一次的恋爱中把过往的恐惧也带入了，在相处中变得小心翼翼，生怕自己做多了爱多了，得不到同等的收获，所以你一直计较着得失，执着于收获。人心换人心，你因为过去的伤痛导致你无法公平的付出，畏首畏尾，当你畏首畏尾的时候别人看到的并不是曾经受伤的你而是不够投入的你，你自己都不投入凭什么别人要投入？别人不投入你没收获从而痛苦、迷茫纠结。其实问题的根源在于别人吗？不是的，根源在于你过去的不安。这里的问题就是一个死循环，你怕和预期不一样，不肯放下过去的恋爱经验给你带来的逻辑，进入了一个看似聪明实则愚蠢的地步。
如果说怕付出没有回报，那其实就是为自己无法突破内心的困难找借口，不要拿一次的不如意给自己以后可以不努力当挡箭牌，如果说怕受伤害，那么你觉得你年轻的时候多受一些伤害增加自己的认知和见识比较好，还是年老的时候再去懂得这些道理比较好？任何事情的发生都不会是没有结果的，你付出了就算失败，你得到的是对失败的总结经验，并且以后在成长的路上知道要怎么做才会更好避开雷区。你成功了你得到的是成功的经验，下一次再做的时候就能更快更好更有逻辑地完成。作为一个人成年人就该拿出自己为自己负责任的心，敢于尝试，接受失败，懂得自省。而不是遇到困难一蹶不振，踩了一个坑就认为处处都是坑。
前一段我和一个好朋友吃饭，他说觉得我做心理咨询作用不大，我问为什么呢？他说你既然上了为什么还会和别人吵架？如果是以前我可能会跟他争辩，但是现在我觉得认知不同不需要据理力争，我有没有改变是我自己的事，我不会因为别人暂时的否定或承认而不去坚持做事情，我也不是因为需要别人给我反馈我才去学习，成长本来就是自己个人的事。在我的内心里我很清楚从两个多月前到现在我感受到了哪些改变，因为你不是我，所以就算你感受不到对我起来说其实并不影响我继续保持。你单一的从一个方面去否定一件事情，久而久之你看事情的方式都习惯这样了，但是如果你懂得从多方面去考虑那么事情就会多了很多的可能性，而且你认为的好的结果对我来说未必是适合我的，因为我们每个人都是不一样的个体，成年人就应该具备自己的思考，不是人云亦云也不是固步自封，不断去尝试，不断去更多付出，不断的接纳失败和成功，把自己的认知慢慢的提高，把自己的不安慢慢地填平，有属于我们自己的思考，才不容易被不需要担心的事情给拐跑从而忘记自己本身应该做好的事情。 勇于给以和付出才有可能获得更多的可能性，但是如果你什么都不去尝试那么什么可能性都不会发生。
