#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-洁-余姚#
20171025（129/159）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.银行
2.思考学习断舍离
3.书写
【幸福实修60天目标】
在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段
在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话
在60天里每天3条幸福锦囊的内化检视
【幸福金句】#幸福实修#D129:书写是非常重要的生活陪伴，书写中可以看到、升华、记忆、思考…
【觉察日记】还是会有评价的心理会看周围，虽然说学问教给我的是接纳，但是我似乎不太能做到。每个人本就不一，自己自有自己的标准去选择，只是做到不用自己的评价去控制别人，但自己会感受到舒服与不舒服。
