事业：工作不忙，下午都在打瞌睡玩手机啊。业绩搞了近100。
学习：吃了一个番茄中看了一下跑步的书，为什么要跑步跑步的好处。做了一些笔记，好多日记给写了，朗读了一篇文章，然后就玩手机，玩了一发不可收拾，下午就没有学习了。这样不对的。
健康：身上有点痒，其他还好跑步没有疼痛。
运动：跑了10公里，花了1小时零1分。一个人跑感觉有点孤独。但是我得克服呀。
社交。昨天听到弟弟肚子疼马上赶过去，真的有点为他着急和妈妈陪，他去诊所看了一下，医生说是吃东西吃错了，然后着凉引起的肚子疼，晚上送他们回去，然后帮着守店守到10点。看到妈妈着急的样子，他还是一个很付出的人。一个伟大的妈妈，我要好好的爱她。
效能。按时吃饭了，学习没有到位，说吃三个番茄中的，只吃了一个，得好好回归正轨。
