2020总结
- 可以第一时间完成大小任务，不再拖延，也不再为拖延而自责
- 不再否定别人（主要是孩子）的感受
- 沟通以交换信息和交流学习为目的，不再评价别人以体现自己的优越感，说话不再只是为了表达情绪
- 开始接受自己，别人，世界的不完美
- 能够每天花时间学习新知识
- 能接受和捡起自己的爱好，花时间在“无用”的事情上，并坚持
- 读书可以做到慢读，快读，精读，写了一次读后感
- 虽然没学完一个曲子，钢琴可以谈到8度，能认识低音谱
- 开始喝茶，用香水
- 身边的物品极简，不知如何放置和处理的东西就立刻处理
2021新年计划
Rountine
- 每天10:30pm前睡觉
- 每天8:00pm锻炼10分钟
- 每月初到办公室后写下对自己和未来的预期
- 每天到办公室后对事和人的轻重缓急进行排序，半天只做最重要的一件事
- 每天到办公室后处理邮件前学习基础知识或看文献半小时
- 每天回家后不看社交软件，全心全意陪孩子
- 每遇到消极情绪或负面反应，要从积极的角度思考
- 锻炼表达能力和自信心，有机会就作报告，并提前讲7遍，别人讲报告只听不分心，分析重要的报告
- 每天吃完午饭画10分钟或学习基础知识或赏析或练习基本功
- 每天出门前照镜子，每个季度买一套新衣服
减法
- 每天花小于1小时在除孩子外的别人身上
- 取消所有的邮件消息的订阅，每周只购物一次，不主动给孩子买除了生活必须品之外的东西
- 每天吃完午饭整理一处东西，每周扔东西
Flag
- 满足孩子99%的非物质要求和30%的非必需品物质需求，满足不了要解释理由
- 尽量不在孩子面前吵架和生气，发生后要跟孩子解释和讨论
- 继续接受别人的不完美，学会共情和将心比心
- 读过的每本书都要写笔记
- 完成一本画
- 学会弹Summer，并把以前学过的曲子练熟
- 真诚待人（继续保持：）
