王金现
第二章 抑郁症需要心理咨询吗
贝尔先生叫了一辆出租车，探身钻进车坐在前排副驾驶的位置上。他一个大男人，人高马大，而且是一名警察，虽然没有穿警服，本身就有强大的安全感了。一上车，他就想跟司机一路上聊天，这样也许会显得有活力些。他不想让那种不好的感觉持续留在心里。
贝尔先生大学刚毕业时，曾经做过销售事业。那时候，他总是衣着得体，风度翩翩，神采奕奕，容光焕发，幽默风趣，侃侃而谈，给人十分热情而有活力的感觉。后来，他通过考试入职警察，工作积极主动，为人坦率，而且口才好，几年后就通过公开选拔的方式，脱颖而出成为鹰城公安分局副局长。一路走来，顺风又顺水，先是跟一位美貌贤淑的护士结了婚，接着又生了一个可爱的白胖儿子，可谓是家庭幸福，事业顺利，前程似锦。总之，没有人会把抑郁症跟这位英姿勃发的年轻警官联系到一起。
贝尔先生热情地跟司机攀谈，问客流情况，收入情况，道路状况等等。司机是一个身体发胖的中年男人，似乎难得遇到一个可以说话的人，一路自是讲个没完，用说话来提精神以集中精力驾车。
司机说自己跟婆娘两人共同包一辆出租车，轮流跑。婆娘跑白天，他跑夜间，车不能闲，几十万块钱办下来的出租车户。为了挣钱养家，夫妻两人只能在交换车的时候打个照面，说不上几句话。至于夫妻之间的那档子事儿，早就被开车的疲惫消耗得没了念想。说婆娘今天去医院体检，所以他虽然收了夜车，但自己想再跑几趟希望多赚点房贷，然后再回家休息。这样说着，路上便不感觉疲惫，即使等红绿灯也没有那么漫长了。
贝尔先生听到司机讲夫妻之事时，有点想苦笑。如果出租车司机夫妇是因为忙于赚钱没有空闲亲昵，而自己跟老婆有时间却没有些许兴致。当然，他没有同司机说出这些，更没有表露出笑意。他只是为司机夫妻二人的努力打拼倍感艰辛，不停地安慰鼓励司机说付出就会有收获。
红绿灯口阳光下一名交警正在执勤，在川流不息的车流中显得忙碌而有序，手势规范而有力量。贝尔先生透过出租车的后视镜看了自己一眼，心中猛然不安了起来。
“人家交警都在勤勤恳恳地工作，而我同样身为警察，却要到省人民医院看抑郁症。同事们若知道了，会怎么看我？”一路上司机的唠叨并没有让他产生不悦，而此时，他的心情变得糟糕起来。
司机似乎也讲得口干舌燥了累了，也闭口不说话。出租车内小小的空间内寂静得只听到汽车马达的隆隆声，让人有些心烦意乱。
贝尔先生把头转身车窗外，思绪随着车外的人流没有一点关联地飘荡起来：
同事们一定会看出我的外强中干。虽然我是通过考试进入警察队伍的，但那不过是沾了本科学历的光而已，加上体格健壮，就被录用了。说不定政审时也看了情面，照顾了我这个警察子弟。至于分局副局长的职位，更是侥幸得来的，只不过是在演讲中表达得漂亮了些，实际工作中，并不比同批次入职的其他同事优秀多少。而且，在分局副职队伍中，自己并不出类拔萃。
这些想法如同车道上夹在车流里的出租车，只能被动地向前移动，由不得司机主观意愿快些还是慢些。
贝尔先生的脑袋开始嗡嗡作响，夜间便是这样，思维纷飞，乱得跟四月的柳絮一样，不一会儿，就让他感到倍加疲累。
这时，手机铃声响了，贝尔拿出手机一看，是在卫生局工作的朋友打来的，问他到没到医院，科比博士正在专家门诊坐诊呢。
电话间刚落，出租车就在省人民医院门诊楼前停稳。贝尔先生抖擞精神，向司机付了费并赞扬他时间掌握得刚刚好，恰好到了专家预约的接诊时间，然后笑着走进大厅，直奔向电梯。
他心想：就凭着科比博士在精神卫生界的声望，治好自己的抑郁症伴随焦虑发作一定没有什么问题。
科比博士身穿洁净的白大褂，戴一副斯文的眼镜，头发灰白，神色端庄而慈祥。科比博士一开口，那带着磁铁吸引力般的声音，便将贝尔先生完全吸引住了。他和蔼地问贝尔先生一些问题，比如睡眠情况啦，个人感觉啦，什么时间开始啦，等等，还让护士拿来一些测试项目给贝尔先生作答，一举一动中散发出的科学、专业、严谨的气息。贝尔先生倍感安全，完全没有了在权威面前的拘谨和难为情。贝尔先生忽然心想：若在这医院住下治疗就好了。
诊断结果出来了，贝尔先生确实患了中度抑郁症并伴随焦虑发作。
看到这个结论，贝尔先生反而感到丝丝轻松和开心：这样就可以名正言顺地在医院住下，再也不用为每天的卷宗搞得心烦意乱忧心忡忡了。
住院手续很快就办好了。单位对干警的身心健康很重视，请假事宜既简单又顺利，领导还电话嘱咐他安心调养。
贝尔先生走进宽敞明亮的单间病房，感觉就像住进高档宾馆一样，很舒心。洁白的墙壁，明亮的灯光，一尘不染的床铺，一应俱全的日常用品，液晶电视机，笔记本电脑等办公娱乐设施也配置得很到位。拉开嫩绿色的窗帘，外面是地毯一样的绿色草坪，红的花，黄的花，紫的花，琳琅满目。白色的蝴蝶，黑色的蝴蝶，上下飞舞，左右翻飞，令人心旷神怡。
住院期间，当然不需要家人陪护。科比博士不时来询问他的状况，聊些彼此关心的事情。贝尔先生除了按时服药以外，病号的特征丝毫都没有，也不需要做什么事，温度适宜的时候，他就在院子里散步观赏景色。住院的前三四天，他都是这样愉快度过的。贝尔先生心想：当年的陶渊明住世外桃园，也许没有这么自在吧。他甚至想，生活如果一直这样轻松，该有多好。
当然，他知道自己不可能一直在医院住下去。
那是个美丽的下午，天气晴朗，风轻云淡，贝尔先生跟往常一样走在红花绿树间，观赏院内风景。一排冬青刚刚发芽，像绿色的豆瓣，亭亭玉立。也有的刚长出嫩黄色的叶片，或者朱红色的，红绿相间的，甚是好看。那一树树海棠，一簇簇，更是繁花似锦。
猛然贝尔先生看到一只眼睛藏在树丛里。其实不是眼睛，是一个摄像头。
如今，在大街上，公园里，医院里，任何公共场合安装摄像头，都是再自然不过的事情。当然，医院草坪上安装摄像头也是为了公共安全，绝对不是为监督贝尔先生而安装的。
可是，贝尔先生瞅了一眼摄像头，内心就开始不自在了，似乎通过那个摄像头，有好多只眼睛都在盯着他。贝尔先生当然知道实际上不可能，可他就是感觉自己如同置身于众目睽睽之下。仿佛大家都对他住院感到奇怪，看他根本没有生病的样子。贝尔先生马上联想到自己的工作，在住院期间，自己分内的工作一定全由其他同事代劳了。“唉，我在医院轻松自在，却给同事增添工作负担。这样是不是有些自私？”想到这些，贝尔先生浑身紧张，头上冒汗，内心发慌，立刻不舒服了起来。
科比博士查房时，又一次询问贝尔先生的情况。贝尔先生苦笑了一下说：情况不太好。一想到工作方面的事情，就回到了抑郁和焦虑的状态。
科比博士仿佛知道发生的一切。他说：抑郁症是一种心理疾病，通常会伴随焦虑发作。在药物治疗的同时，还需要心理治疗。
他指了指房间书桌上银白色的笔记本电脑，继续说：好比一台电脑不好用了，要同时检查硬件和操作系统两个部分。抑郁症的发作，有生理结构方面的因素，这是药物能够起作用的部分，好比电脑上的硬件维护。但是，抑郁症更有心理上的因素，比如内心的那些想法，当然，心理因素不局限只是想法而是有更复杂的系统，如同电脑的操作系统。形象一点说，心理治疗就如同维护电脑的操作系统。当然，这只是一种方便说法。
贝尔先生幽默地说：“那就是说，我只在这里住院是不够的，还需要找一名心理咨询师做心理治疗了？”
科比博士坚定地点了点头。
科比博士的话是对的。其实，在此之前，贝尔先生早就开始关注心理咨询方面的内容了。现在，他更坚定地知道下一步要做心理治疗了，要马上付诸行动，要找一名富有实践经验的心理心理咨询师做心理治疗。
信息时代，网络能够为人们提供极大的方便。贝尔先生一个人在房间里打开电脑浏览网页，约翰先生的文章《抑郁者，请让我用例外法和特定条件法还你活力》映入眼帘。开头一段话这样写道：
比如说，
经常陷入到糟糕的情绪之中无法自拔；
经常会遇到那些糟糕的事情无能为力；
经常预设糟糕的结果使其挫败不已。
那种感觉就像陷入到深深的泥潭之中，又似掉入到了无底的黑洞里，连一根稻草都抓不住。黑暗，无助，绝望，纠缠不清，恶性循环。
天啊，这不是在说我吗？贝尔先生在心里惊呼，又继续读到：
抑郁者的内心世界有两个组成部分。一是糟糕的思维模式；二是由那种思维模式而吸引到的可怕结果。抑郁者正是活在这二者的往复循环当中的。
什么是糟糕的思维模式呢？就是由一点小的“不好”的事情，联想生发出一连串的负面想法，陷入到糟糕而又糟糕的循环之中。
读完这篇文章，贝尔先生更是对文章产生了强烈共鸣，通过搜索得知他住在崇高市，找到了约翰心理咨询师的微信号，当即就联系上了他。直觉告诉贝尔先生，约翰先生就是自己适合的心理咨询师，他决定跟约翰先生做心理治疗，并对这个决定拥有坚定的信心。
（话题：有了抑郁症到底要不要寻找心理治疗？）
