柠檬是一种受人喜爱的精油。由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。
柠檬也是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，也有提高视力及暗适应性，减轻疲劳等功效，对人体十分有益。
根据美国马里兰州巴尔的摩健康科学研究所的研究发现：这是治疗癌症的最新有效妙方。柠檬(柑橘类)是一个神奇的产品，功效强于化疗10,000倍。可有效杀死癌细胞。（光敏12小时）
历史神话
英文名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘类水果。中世纪的圣战期间，十字军把丰富的宝藏带回欧洲，而柠檬也是其中之一。
它新鲜的果实因富含维生素 C 而备受重视，还曾被认为是内分泌腺的补药，用作食品和香水的调味剂也很受欢迎。埃及人认为它是肉类和鱼类食物中毒及伤寒传染病之解毒剂。
适用症状：
祛痰、喉咙痛、全身净化剂、酸碱值平衡、抗氧化、排毒、溶解脂肪、利尿、贫血、呼吸器官感染、抗传染病、消除便秘、脑部损伤、抗酸性体质、活络免疫、 去除老死细胞、肤色明亮、澄清思绪、促进胶原蛋白的产生、消除气味和细菌、抗癌。
使用方式：
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
可调和精油：
罗勒、天竺葵、薄荷、檀香木、伊兰伊兰
柠檬精油的小妙方：
① 排毒代谢、健康基础：1滴于温水中，内服，每天喝柠檬水。
② 口臭：1滴于水中漱口，1滴涂抹于喉咙，一天2次。（可搭配薄荷）
③ 净化空气、清洁杀菌：2滴香于香熏机中扩香于空气中，或放入喷雾瓶中喷洒。
④ 烹饪调味：在烘焙蛋糕的过程中加入1滴柠檬，蛋糕的味道将鲜美无比。
⑤ 抗癌抗肿瘤：每天大量喝柠檬水。
注意事项：具有光敏性，涂抹柠檬精油后12小时内避免阳光照射
明莹整理
喜悦森林*健康生活馆
