三天的端午小长假一眨眼就过了，因为惦记着今天周日要上班，所以我还是照常起早，却感觉头脑有些迟钝，动作比平时还是慢些，也晚了10分钟出门。
早上第二节课我去各班巡堂，发现与平时相比，班级学生的听课率不是很高，有趴桌子的，有打哈欠的，有搞小动作的，还有补写家庭作业的……
我想：以上我和孩子的表现都属于“节后综合症，应该与假期中吃的油腻、休息不好有关。最好的解决办法就是这两天中午补个午觉，晚上早点休息，少用电脑或手机，饮食要清淡。只有这样，我们才能尽快的从“节后综合症”走出来，提高学习和工作效率。
日有所思：节后综合症（NO.221,周日，晴）
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