新2017-12-25第十周检视 丘敏

一、【好习惯践行】

个人积分:

1.早起打卡(每天1分):7分

2.运动打卡(每天1分):7分

3.三只青蛙(每天1分):5分

4.完成作业(每项3分):3分

5.参加每周小组会(每次5分):5分

6.参加周六班级会(每次5分):5分

7.周会担任角色:分

8.班会担任角色:分

9.其它:分

合计共:32分

注:如果有担任小组会职责计分如下,担任班会角色,积分翻倍。

主持人10分(班会20分);

记录大臣10分(班会20分);

时间大臣8分(班会16分);

排麦大臣8分(班会16分)。

二、【学习、成长】通过践行易效能,感觉人生方向,目标等渐渐清晰,知道自己要的是什么,我在2018年要将梦想落地,遇见全新的更好的自己!感恩叶老师!感恩易效能!感恩在易效能遇见所有的人,帮助了我,提升我,让我一点点不断进步!

三、【自我反省】(从个人目标、工作目标、帮助他人90天,三个目标反思)

我90天的目标是

第一,早睡早起,早上5点到5点半。早上基本上完成目标,只有一天起床超过5:30打卡,晚上我早睡10点到10:30,有五个晚上做到。

第二,减重到120斤,昨晚听了叶老师的课才知道我之前的目标定的太高了,不可能完成--希望减重20斤!但我会坚持健走或跑步,本周跑了三次,我觉得我更适合跑步,更有感觉,特别是对我的消化系统,将来对我的呼吸系统和循环系统,相信会有更大的帮助

三阅读一小时,我是抄经书加阅读,抄经书有坚持每天做到!阅读本周跑步的时候和健走的时候听书!

四、【上周青蛙完成情况】基本完成

五、【下周青蛙】

1.参加家长会

2.检视客户保单

3.2017年检视总结和订立2018年梦想及目标

4.整理家里物品,断舍离!

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作者:kitty_lgy

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來源:简书

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