【正面沟通❤️和谐亲子】第四期 张红云 坚持分享第144天
自从参加了卓老师的家长课堂学习以来，自己的生活在发生着惟妙惟肖的变化，夫妻关系比以前更融洽了，亲子关系更和谐了，家里的欢声笑语越来越多了。妈妈的情绪决定一个家庭的氛围，学习，改变，坚持，每天行动一小步。
今天卓老师又给我们讲了倾听容易出现的错误：说的以为自己都说明白了，听的以为自己都听明白了，连接双方的信息对等吗？你以为你以为的就是你以为的吗？其实又真正明白了多少？要做到 正确的倾听总结如下：
1.不要急于下结论：用心听让对方把话说完，保持最起码的尊重。
2.不要轻视对方的问题：往往关注点不一样，用心找对方的需求点。
3.不要干扰或者转移对方的话题：理解对方要表达的是什么。
4.不要做道德或正确性评判：无条件接纳对方要表达的内容。
5.适当的运用咨询技巧。
6.不要询问过多：问的是否合适，不要概述太多，先建立关系，关系大于方式，方式大于内容。
倾听的原则如下：
1.理解尊重对方为前提。
2.避免先入为主。
3.如镜子般表现，及时反馈如语言、表情、肢体动作等。
4.通过非语言行为营造语言氛围比语言行为更为行之有效。
5.细心观察说话人的表情和肢体语言，表情声调不同意思就会不同。
6.必要时表现沉默，对方可能在思考。如果对方说不知道的时候也许正在思考，换一种问句也许就又知道了。帮对方理清头绪。
学习赞美，练习赞美，每个人都需要被看到，被赞美，感受自己的存在，自己的价值。通过赞美让对方找到方向，知道自己该做什么？怎么去做？赞美的焦点是以被赞美者的标准线为赞美。对待孩子，停止做错，下坡速度减慢都值得赞美，像送礼物一样不需要回报，不抱有目标，不抱有期待，发自内心的赞美。赞美会让人坚定的自我肯定，增加自信心，增加内动力，更清楚自己的优点，心情愉悦，做更好的自己，感受爱传递爱，建立合作关系。
赞美的原则：
1.发自内心的真诚。
2.客观。
3.有依据，具体化，立即，注重细节。
4.非语言的（鼓励的点点头）。
5.把握时机。
6.不带目的，不带期待，接纳之后由衷的欣赏。
反效果即无效的赞美：
1.有期待有目的的赞美。
2.敷衍的赞美。
3.言过其实的赞美。
4.讽刺的赞美。
5.比较式的赞美。
6.没有内涵的赞美。
7.报酬递减率，把握好度。
通过学习体验，当被赞美的时候心情愉悦，暖流涌动，更能正视自己的优点，肯定自己的价值，原来自己也可以这样的，而且是从别人嘴里说出来，会更积极主动做得更好。生活中处处都有美，学会欣赏，让自己练就一颗发现美的心灵，一双发现美的眼睛，看到光它就会亮，不吝惜你的赞美，你周围的世界会是什么样的呢……
