便签数5组，15张，合计27.

我的关系构建和维系都是相对弱的，但我又是很需要关系的人。比如学习，我独自学习的效果不好，很容易放弃，但在一个群体里我就容易被鼓励而坚持下去。虽然有不少的关系，但不懂得维系，看起来也就跟没什么关系类似。于是有了这个塔楼：

1.梳理圈子

R:别独自用餐

I用自己的语言重述知识

跟着我的目标要去找到那些能帮助我达成目标的贵人，只需要我列出我认识的人中能影响到我这些目标的人员清单，确定他们的位置区别，我也认识的和我想认识的人对于分类的标准之下联系方式，并确定我跟他们联系的频率，重要的人要经常保持联系，维护关系。否则的话不联系，对方可能就会忘了我。我经常联系的人在我需要他帮助的时候，也不会感到突兀。

A1描述自己的相关经验

首先，我没有很清晰的职业发展目标，其次跟他人的关系也不太会维系，只跟自己聊得来的人有比较好的关系。今年4月份去杭州开会，杭州有好多的高中同学，但是我也没有主动去联系，而是一名好朋友的同学召集大家聚集的，我才得以见到一位已经有十多年没有见过的老同学。而且那次会上得知有一个同学居然也进了教会，很开心同学帮组织这次聚会。

A2以后我怎么应用

7月份整理出自己的朋友圈，定有好标签和分类，圈出重要的朋友，然后主动微信一下，确保每个月和重要的朋友打一声招呼。

2.做好准备

R: 别独自用餐, 64-65页。

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如何与我想结交的人建立稳定的关系呢？在第一次会面前做好准备工作，要先解决以下问题：我想认识的人是谁，他是做什么的，他有什么爱好，有什么经历？他的目标是什么？

如何获得这些信息呢？通过互联网（如果是大V，在微博、知乎等各大媒体也会出现），加对方的微信，看他的朋友圈，公众号，跟他的朋友了解。了解他工作过的同事、公司，他当前服务的公司等，还有他的家人、孩子，他的家乡，他的爱好。

目的是参与到他感兴趣的事情中，从而建立一种深度的关系。

A1描述自己的相关经验

前年我参加第一届在暑假大会时见到战隼老师，当时他的网站和微信公众号都很火，我很想跟他交流一下，但又不知道聊些什么，于是只当了一回女粉丝，合了个影。这也是部分因为之前对他了解的不够多造成的。实际上在13年的时候我就在永锡老师的课上见过他，但也没主动聊过天。

A2以后我怎么应用

下周我要见到李参老师，所以上课前要找一找资料，看看她的公众号，她写的印象笔记的书，她发起了这个正能量挑战赛的活动，她旅行过的地方，看看她的朋友圈，准备几个小问题，做好准备。

3.闲聊的艺术

R：别独自用餐139到141页

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我特别需要学习如何与别人聊天，因为我在各种场合下，经常为自己跟对方聊些什么而痛苦纠结。这个片段，告诉我要与别人有深入交往，则不能只是闲聊，而是要表达自我，表达对对方的兴趣，询问对方，并且拥有真诚闲聊也是有目的的，既要给对方留下这样的印象：这个人不错，我愿意跟他继续交往。

A1描述自己的相关经验

我和搭档一起做饭（在教会）有五次以上了，但是每次我都不知道可以跟他聊些什么。上上周又是我们组做饭，结果我又问他工作的事情，之前我已经问过了，可是我没记住，搞得自己都好尴尬。是因为我对搭档没兴趣吗？其实他也挺优秀的，饭做的很好吃。所以想一想可以聊的内容就有：孩子，他有两个孩子；信仰，他现在也是有很多的困惑，我自己也是在迷茫中，所以完全可以就这一点做一些交流。做饭，男生一般很少做饭，他是怎么做得一手好菜的。

A2以后我怎么应用

下午去教会尝试和一位新的姊妹聊天，从别的教会过来的，聊各自是如何进入教会的，她来我们教会以后有什么感受。

--反馈：主动找三个人聊天了，但是并没有按照我自己设想的去聊。有两位弟兄姊妹是拆书帮的，所以一起聊了一些关于拆书的事情。回来后赶紧记住对方的名字。

4.接近权威

R：别独自用餐295到296页。

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我特别害怕权威，但我又想做出突破，学习可以如何和权威建立关系。因为我在自己的工作和生活里边都要面对很多权威，比如要跟老板交往、跟帮主交往。

与权威交往，重点是他们的兴趣，而不是公共关注的焦点（因为平时已经被公众问了太多次这类问题），要发现对方的兴趣（是对方乐于分享的），需要用心倾听、用眼观察，并且帮助她去实现她的目标。作者描述了他与州长之间的关系，为州长的演讲提供了帮助。期间还经过州长的助手的帮助，和他的助手建立好的关系也是帮助他和州长后来建立好的关系非常重要的一点。

A1描述自己的相关经验

高中时，妈妈在县城里拉黄包车，当时的交警队长知道我家的特殊情况，很照顾她。妈妈就带我买了一些礼物去她家表示感谢，可是我去了也不知道该说些啥，我当时真的很尴尬。现在看来是因为队长还不了解，当时也就不知道到底该说些什么了。

A2以后我怎么应用

上周和总经理一起午餐，紧张的要死。

这一周要看看老大的朋友圈，了解一下老大的兴趣爱好，他经常说的话是：屁股决定脑袋。看看这句话还有谁喜欢说。主动邀请老大和我们一起午餐一到两次。

5.深度攀谈

R：别独自用餐，113到114页。

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如何将第一次会面变成深度谈话？

1.要直视对方的眼睛，了解对方的内心。

2.要倾听对方说话，询问私人问题，让对方感受到你在关注他。

3.展示自己的一个弱点。

4.伸出双手去握住对方的手或者是胳膊。

5.喜欢并关心对方，尽量少谈论自己。

6.保持微笑。

这样做的好处是让对方感受到你的真诚，没人不喜欢微笑的人受到他人的关注，总是会让人感到舒服的，让对方喜欢上你之后就可以有意愿做进一步的交往了。

A1描述自己的相关经验

看完这一段儿，我马上就想到了Miss Dally，她看到我们的眼睛，伸出双手来跟我们握手，始终保持微笑，看到她的第一刻，我想每一个人都喜欢她，愿意跟她有更深的关系。

前年我参加第一届拆书家大会，见到战隼，我当时很喜欢他的文章，可是见到偶像了，却又不敢主动去表达自己的喜欢，只是请求合影，老师同意了，之后就没再多说一句话。如果再次和战隼老师相遇，我会主动和他握手，看着他的眼睛，问他一个问题：你是如何做到每天读书的时候还能坚持跑步锻炼的？

A2以后我怎么应用

下周四五要去做李参老师的助手，我要去找一个陌生人聊天，去尝试以下的动作，1.认真倾听对方，2.说说我自己在时间管理上遇到的问题：没有计划。3.和对方握手。4.保持微笑。

（写到这里，想起帮主说过的适用边界，后期慢慢完善。缺2段原文，今晚补上）