2017年2月23日 星期四 雨
【早起】4点27分。
【学习】
1.亲子跟读《易经》系辞上传5-6章;《老子》11-20章;《孙子兵法》作战篇第二;《少年儿童诗词启蒙》1-6。(第四天)
2.通读《易经》屯卦第三-蛊卦第十八;《孝经》(累积9遍)《老子》1-13章(累积8遍)。
【青蛙】
时间管理第二节课整理及做作业。气血方制作。
【养生】
1.食疗:红枣。
2.锻炼:
(1)早起蹲着2个半小时;
(2)蹲墙100个。
【日记】
在出发前做一次气血方。准备好材料,找老乡买了大枣,红糖,红参粉,当归粉。
去除大枣核,用妈妈给买的好家伙将红枣打烂:
块状红糖加水蒸好,加当归粉,红参粉,磨好的红枣一起蒸成膏状。