情商,先是让自己舒服,再是让世界舒服

情商不是让你世故,让你圆滑,而是让你更好的对待自己,对待世界,让自己更幸福!

我们为什么想要高情商,因为我们追求自我幸福人生成功

那情商即为让自己舒服,同时让别人对我们的人生有帮助。

从让自己舒服来说:


1.具备情绪调节能力

遇到失败挫折,能够短时间恢复,不会长期陷入低落沮丧的状态,被挫折与困难打倒。接纳事情的现状,接纳并不完美的自己。

懂得合理的表达与发泄自己的情绪。合适的场景,合适的人,用合理的方式表达自己的情绪,让别人知道你的感受,理解你的感受,调整其行为。(情商高不是不让别人不高兴,而是让别人尊重你,理解你,帮助你)

当别人惹了你的时候,不是好脾气,而是能够不被情绪主导,以平和的方式表达愤怒,不满,并且提出你的需求。

很多人因为好脾气的累积,让自己的情绪越来越低落,自我认同感越来越低,这不是情商高,这是自我毁灭。


2.建立清晰的原则:

人与人是有边界的,高情商的人会让别人知道自己的边界在哪,边界以外好说,如果触犯边界,盘它。

边界确立并且让别人知道你的边界,大部分人便不会触犯,自然少了很多人情拉扯,犹豫不绝,让我们用更多的精力去干更重要的事情




从人生成功,良好人际关系来说

1.    共情能力,换位思考

什么样的人让人交往起来舒服,一定是懂你的人。培养共情能力,能站在对方的角度,立场,情感情绪上思考问题,那么你所说的话,行为,一定会更对方喜欢。

学会换位思考,跳出自己的主观认知,站在对方角度上考虑问题,你会发现其实他这么做也很正常,如果站在他的立场上我做的可能比他还过分。

你会更理解他人,理解世界,会幸福,同样也会让别人感觉舒服。

2.    真诚,尊重,服务。

真诚,尊重,服务,在我看来就是最高的情商。只要保持真诚与尊重这两个原则,你可能会说错话,做错事,但只要你不蠢,你有一颗为别人服务的心,你就会被别人喜欢,受到别人帮助。

有人可能会说那不会被有些人利用么,只要你坚持我上面所讲的确定自己的原则,烂人自然会被你筛选掉!

情商不是让你世故,让你圆滑,而是让你更好的对待自己,对待世界,让自己更幸福!

图片发自简书App

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