事情发生在昨天:经过了几个小时在学校的折腾后,回家磨磨蹭蹭地做好了晚饭和第二天的午饭,途中洗了个澡,一天积累的疲倦滚滚袭来,完全失去了学习的斗志。
窝在床上看了一会阿加莎的《哑证人》。当闹钟时针指向十点,毅然爬起身刷牙睡觉,结果今天早晨醒来,好像打了鸡血般,该笑笑,该闹闹,干什么都有劲。
我向来是个有着脆弱睡眠的人,小时候永远早上六点准时醒,烦得我妈不得了,长大后不管怎么熬夜晚睡,早上闹钟一响,得,不管多头疼都睡不回去了,虽然很多朋友都羡慕我这种不怕早起的体质,但其中的辛酸只有自己知道。
现在越来越多的人,打着“晚睡强迫症”的旗号,每天坚持熬熬熬。
有人说:“我要熬夜学习啊,夜深人静的时候,学习效率最高,哪像白天都玩去了。”
我也是严重拖延症患者之一,白天效率及其低下,因为总觉得一天才刚开始,还有好多个小时给我浪费,于是总是搞搞这个,摸摸那个,上个厕所都能去掉二十分钟,每每到了晚上九十点,才真正坐下来学习。
长期下来我发现,当过了十一点这个界限,意识就会开始模糊,注意力容易分散,效率悄悄地下降了,一直到十二点,一点,两点过后,又开始慢慢清醒起来。
但我不觉得这是好事,我能感觉到身体正在逐渐透支,头疼越来越频繁,白天上课或者工作更是有心无力,以至于又要熬夜补上白天丢失的效率,逐渐形成恶性循环。
夜里的效率肯定不及白天,质量也不能得到保证。
那些声称“学习”或是“工作”的人,只是在弥补浪费掉白天的内疚感罢了。
更有甚者,拿着手机群聊,或者是看看剧,打打电脑游戏,让大脑持续兴奋状态,躺上床辗转反侧,失眠了,于是又爬起身“继续奋斗”,一眨眼就到了天亮,更加是对身体的浪费和时间的浪费。
我们学校最辛苦的专业是建筑(Architecture),每当我们遇见一个学建筑的学生,总是开玩笑地说:“你们肯定没得睡觉吧!”
他们要交的作业总像一本书一样厚,因此他们总是与图书馆和咖啡为伴。
今早点开一则朋友圈,大概是午夜12点的时候,一个建筑的朋友在图书馆打了急救电话,原因是另一个学建筑的女生晕倒了,那女孩被送上救护车的场景让他幡然醒悟:“生命比作业重要,我要回家睡觉”。
我立刻截屏给了在考虑念建筑专业的堂妹:你念可以,但千万要记得睡觉。
有人说年轻人,还有一辈子可以浪费,睡你XX起来嗨,十二点才是夜生活的开始,人生再不疯狂就老啦!
我说,嗨你XX早点睡,不睡等着你年轻的皮肤变得蜡黄,神采奕奕的眼神变得黯然无光,眼袋垂到脚底多少粉都遮不住,心率加快浑身难受,不论做什么都提不起兴趣没滋味,美食味同嚼蜡,还得惦记着明早就要due的essay。
最重要的是有时候一晚上还什么都没做成!
我就是要一言不合就睡觉,不管我作业做完了没有,我可以早上做啊!