Part 1
前不久小李去参加了一个企业的招聘笔试，其中有一道题是这样说的：如果你的一位同事在走过你身边的时候用奇怪的眼神看了一眼，什么也没有说就和你擦肩而过，你觉得原因是什么？
A.他一定是对我不太满意
B.他可能听说了关于我的坏话
C.估计他在想事，所以看见我没有打招呼。
这题怎么回答比较好呢？小李有点拿不准，所以今天想问问Dr. 陈。
陈老师一听哈哈笑了，问小李是怎么答的，小李说选了C。
陈老师点点头说：“说明你的心理健康水平不错啊！”
这事儿，能跟心理健康挂上钩？也太扯了吧？
再说了，企业凭什么要管应聘者是不是心理健康啊？
Part 2
首先说说，心理健康的人为啥选C。
才迷们有没有听说过心理健康问题呢？有时候听见地铁里的人吵架时总会说：“你是一个神经病！”估计大家都知道神经病就是心理有问题的人吧。
心理健康问题有很多表现形式，其中一个重要的表现就是多疑、敏感、不自信。
比如：两个同事正在叽叽喳喳地说话，你过来了他们就突然沉默不说话了，你可能会很好奇，也可能怀疑为什么他们突然沉默了，是说什么你不知道的事情、不想让你知道的事情、还是说你的坏话？
刚才我描述的现象虽然不经常出现，但是职场人士肯定都经历过。那么这件事会在你的大脑中停留多长时间？会挥之不去吗？会让你因此情绪低落吗？会让你忧心忡忡吗？
如果是，我可以肯定地告诉你，你正面临着心理健康的困惑，其表现形式就是多疑和过分敏感。
这跟上面的问题是一样的，同事用奇怪的眼神看你，不跟你说话，和你有多大关系？可能他最近心情不好，不想多说话，也可能他真的正在想事，虽然看了你一眼，但是没有看见你。
如果你过多地从自己的责任角度解读他人行为，这就是心理健康出现问题的表现。
Part 3
有些企业招聘的时候为什么使用心理健康测验呢？
你想啊，如果你是企业老板，你敢用患有严重心理健康疾病的员工吗？你能hold住吗？
一家正规的企业是很注重员工的心理健康状况的，他们会引进一些专业的测评以及相关的项目、方法，以帮助员工建立良好的心态、正确对待各种矛盾和压力，从而消除心理障碍，达到心理健康。
因为这是企业以人为本进行管理的做法，也是为了让员工能够愉快地工作，进而提高工作效率，为企业创造更大的vaule。
因此在招聘中，除了你的业务能力，正规的企业还关注你的心理是否健康、抗压能力如何，并将其与体检放在同样的位置。
心理健康的筛查一般通过临床上比较成熟的量表来做，比如SCL90测试。该量表共有90个题目，测验的9个因子分别是：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
因此，可以评定从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康程度。
这个测验在网上可以搜到，童鞋们可以自行测测自己近期的心理健康情况哦！
但正如“测谎仪”这种科学测量器也会有2%的出错率一样，心理测试也有出错率。
特别像SCL90这种表面效度比较高的测试（人们会从选项中看出出题人的意向从而选择对自己有利的答案），企业通常不会将它用来优选，而是用来淘劣。
比如通过测试发现某个人确实有重大的不太利于企业管理、不太适合企业的心理倾向或重大的心理问题等才会予以淘汰。
Part 4
说了这么多，那么到底应该如何准备以及应对企业的心理健康测试呢？
“最近我的压力比较大、考试时还有些紧张，那我应该按照实际情况回答还是有意识地选择“好”的答案？”
首先我要告诉你，SCL90量表测的只是某段时间的症状水平（近一周内），易受多项因素的影响，特别是生活事件的影响。
比如最近你遇到的烦心事儿比较多，导致压力很大，可能影响笔试发挥。
为了防止这种不幸的发生，那么记得在测试前几天就做些减压活动，比如多出去运动一下、保证充足的睡眠、练习下深呼吸、多听听舒缓的音乐等等。
陈老师要告诫你的是：在答题时，伪装和说谎是下下策！
如果你因为求得过分积极的结果而有倾向性地作答，有可能会让招聘者觉得你不真诚。倒不如放平心态、诚实作答。
我们了解企业的心理健康测试，不仅是为了在应聘时能够一马平川。更重要的是，我们平时在日常生活中要关注自己的心理健康。
当发现自己的心情处于“雾霾”状态时，要及时给自己的心情“通通风”，阳光便会再次普照。
