《大学》里讲：有所愤之，则不得其正，有所恐惧，则不得其正，有所好乐，则不得其正，有所忧患，则不得其正。
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心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味，此谓修身，在正其心。
当一个人有了情绪，便不可持身中正，言语行为就会有所偏差，容易脱离事物的本来样子。
这个时候所做出的一系列决定，将有失偏颇，心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味，不能体察入微，难免出现差错。
因此，人在愤怒、恐惧、有所好乐，有所忧患之时，要有所觉察，懂得调整自己的情绪，慢下来，静静地等待时机，先正其心，然后修其身，保持中正。
