【做到的事情】
1、4天5点半起床
2、5天10分钟运动
3、5天30分钟朗读
4、在俱乐部做《金字塔原理》线上翻转课堂（30分钟）
5、梳理了如何提问，为8月8日晚上的私董会做准备
6、整理了电脑和印象笔记
7、周六、周日在家打扫卫生
8、看电视《奥特曼之大怪兽系列》、《你是我的荣耀》
9、请同事喝了下午茶
10、买了一套小西装
趣事
星雨：妈妈，你干啥我就干啥？
我：好的。我现在读书，你干啥？
星雨：我也读书。
想了想，星雨纠正道：妈妈，要不我干啥你就啥。
我：那你干啥？
星雨：看电视。
我：我也看电视。
两人击掌，然后各自愉快地奔向自己的电视节日。
【实践反思】
看电视时兴奋和看完电视愧疚，该怎么办？
方法一：不接触、不开始
方法二：限制+融合
对大象来说，看电视是一件愉快的事（当然，看电视看到不睡觉或者长时间看电视引起头晕眼花等症状也并不愉快）
对骑象人来说，看电视是一件无用的事。在成长进步的价值观优于享乐的价值观之下，看电视是不被骑象人认可和接受的。
此时，大象与骑象人的需要并不一致。解决的方法：
1）融合
2）限制
我自己看电视主要是设置限制条件，比如朗读30分钟后再看。
星雨特别想看电视时用到是“融合+限制”
1）融合——看电视、学汉字
星雨的词汇量得益于看电视：光明磊落、深藏不露、心急吃不了热豆腐等等；
他自己也说：我只看有字幕的动画片。看电视也是学习。
（所以，我就没有特别跟他去区别娱乐和学习）
2）限制
过10分钟之后看；读完这本书看；吃完饭看；先玩一会游戏再看 。
总之还是有得看的，只是有所限制。
【学习体会】
1、在MVP培训师成长训练营：个人商业画布
9个步骤：
1）核心资源：我是谁，我拥有什么？
2）关键业务：我要做什么？
3）客户群体：我能帮助谁？
4）价值服务：我怎样帮助他人？
5）渠道通路：怎么宣传和支付？
6）客户关系：怎样和对方打交道？
7）重要合作：谁可以帮我？
8）收入来源：我能得到什么？
9）成本结构：我要付出什么？
我的核心资源是：
我关注和实践的领域有：
1）亲子沟通
2）演讲表达
3）高效学习
4）时间管理
5）情绪管理
6）复盘
我喜欢或者擅长的是：
1）运用所学解决实际问题
2）用促动引导的方式做培训，帮助他人解决实际问题
2、朗读学习
1）《精准提问》
2）《B计划》
3）《瞬变》
【下周计划】
1、每日睡前朗读
2、学习生命平衡轮
3、《演讲的力量》线上翻转
