之前自己常提到不患得患失，自以为自己以前经历过一些事情，在情绪上能够表现的更加稳定，但是其实在遇到问题时依然在问题前不堪一击，甚至差点导致情绪完全的奔溃，但是这些事情真的算是大事吗，好像也不见得。所以我们可以知道，平常的我们是如何把自己当作一回事的。在工作中也能感受到周围一些混的比较好的同事表现出来的那种优越感，看到他们其实也算看到自己吧。
人是这样一种动物，平常得意时会高看自己一眼，他所看到的世界都是经由自己认知扭曲后的世界，他只会接收自己想接收的信息，这是一种情况，另一种情况就是相反的，在失意的时候表现的十分颓废，过度的自我否定。这样的情绪变化应该不分年龄，不分智商，不论成就的。可能因为情商的不同以及对待生活的看法以及自身强韧程度不同，有些人越战越勇，有些人就此颓废。
当第一次遇到比较大的打击后会认为自己经历了很大的风浪，会显得自信些，但是在下一次更大的打击下发现，之前的自己其实有井底之蛙的嫌疑，所以在经历过两次或者多次后，其实内心对待得失的看法会越来越平和，对以前遇到的事情的不记心，淡然处之，对后面可能会遇到的风浪，不忧虑。用一句比较流行的说法就是，至人用心若镜，不将不迎，因而不藏，故能胜物而不伤。意思就是说，我们的心要像一面镜子一样，看到什么就反映出什么，而不应该有先入为主的观念，也不加入主观情感，对已过去的事情不耿耿于怀，对未来不忧虑，认真活在当下这一时刻，这样才能准确认识事物而不妨碍客观事物。
这是一条修行路，我们在路上都是孩子，很多次，因为工作的压力，生意往来及账目的问题，或者是平常的一些得失上把自己压的很辛苦的时候，其实自己没有能很好的进行相应的负面情绪的排除，虽然知道一些道理，但是知道和做到之间还是差了好大的一段距离，所以说，必须刻意练习，才能真正提升自我的情绪控制能力。
在此再送自己一句网上很流行的诗句：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
