龙兄名言：如果你不知道干什么，那就去学习；如果你不知道学什么，那就学演讲吧，如果你只学一个技能，就能带来一系列的改变，那就是演讲.
思考一下，就是这个理，因为不管是我们的工作和生活中，语言的力量威力实在太大啦.
接下来从3个大块来分享一下2天1夜的满满的收获吧
一.首先：学到了什么？
二.其次：感受到什么？
三.最后：接下来行动是什么？
第一：学到了什么？
1.演讲可以改变自信心，演讲可以提高影响力，演讲可以提升自己成长的速度，因为通过输出倒逼自己输入.
2.感受到信念的威力.相信自己可以你就一定可以.还有方法很重要.（通过一手指坎铅笔）
3.敬畏舞台：无准备不登台，无价值不登台.演讲的本质不是自嗨，而是为观众创造价值.上台前，想观众想要什么？
4.一共学习到了十个演讲场景
场景一：1分钟自我介绍方法（有特点很重要，看场景介绍很重要）
1.问好 （说赞美的话）2.感谢 3.简单介绍自己 4.祝福
四个一结构：（一分钟介绍自己）
一个容易记住的名字；一个描述自己的标签；一个证明标签的故事；一个有价值的金句.
名字 和 故事 串连起来更好.
演讲核心：重复的力量 重复的力量（至少三遍重复） 记住：少即是多。
永远充满好奇心观看世界，热爱挑战，不断迭代.
场景二：工作汇报和提案介绍（5分钟介绍自己方法）都可以用
第一：用总分总结构
天龙八部法：
1 建立路线图 （报站很重要）
关键点一 展开
关键点二 展开
关键点 三 展开
总结升华
例如5分钟介绍工作
A时间（接下来我用1分钟时间介绍下自己）
B事情（我从三个方面介绍一年工作情况，分别是1.2.3）
C意义（相信，针对观众讲的话）
永远记住 ：
演讲者是为观众创造价值.
利他 利他 利他
第二：三点式结构——每个内容讲三点.
任何人和物都讲三点.
例如：时间点. （早上 中午 晚上）；空间点.（厨房 卧室 客厅）.
第三：随意点
例如：爱情观 生活观 工作观
任何人或者物都用三点分析
第四：提问式结构
任何人提问：也可以用三点回答问题，这样思路比较清晰.
做到：随时练习 随时练习
让自己伟大，才可以让别人伟大。
场景三：团队激励——赞美很重要.
大格局的人是：利他 利他 利他.大爱 大爱 大爱.
1.给正能量的人做朋友，赞美别人优点，学习他们的优点才是重点.
2.看见厉害的人就去学习别人优点，不要脸的去跟别人学习.
3.赞美别人有可能改变他们一生.
赞美的方法：
1.赞美具体点. 2.赞美你希望对方做到的.
好同事 好老师 好夫妻都是赞美出来的.
其实哄老婆很简单，抱一下 亲一下 夸一下.
批评别人的方法：
三明治法.（赞美 点评 赞美）
演讲有阳刚和温馨的.提升自己最快方法，就是看书和结交更厉害的人.永远突破自己，活成爸妈心中的骄傲.
最好的激励是让别人看到希望和未来.
我Rainbow听到 看到 感觉到 并真真切切的触摸到我一生的使命.
就是帮助1亿人健康 幸福 （少生病 少吃药 少去医院）
要做就做最好，做就做第一.
把我的梦想变成我们的梦想.
场景四：演讲比赛
记住：幽默➕励志是获得冠军的方法。
一句话只要讲10遍～20遍就会洗脑.每天讲，每天讲重复讲很重要.
别人提问题是让自己成长最快的方式。
建立金句库，记住金句 分享金句
每天收集三条金句放在印象笔记.
金句是演讲的核心
用画面五觉——讲细节很重要。（味觉，视觉，听觉，嗅觉，触觉，感觉）
要用讲故事的视角，去过有故事的人生。（用心琢磨）
切记：演讲者不可以夸自己，主持人夸就可以啦。
演讲者要幽默 学会自嘲 学会有趣。自己领域做到专业，其他行业可以自嘲。
要在对的时间，遇到对的人，做对的事情，才会产生对的结果.（聚焦要事）
场景五——团队反馈 （放 韩小红的视频）
做团队反馈最重要一点：先处理心情，再处理事情。（关键点态度和说话方式很重要）
人类大脑有： 本能脑 情绪脑 智能脑
本能脑反应很快，接近动物本性.特点就是：1.战2.逃 3.僵 （人类80%的矛盾都是被本能脑控制的）
情绪脑只是一个开关
智能脑：才是真正解决问题 和 发挥创造力的。
刻意微笑 刻意微笑 刻意微笑——让自己行为产生内在.
人生最糟糕的就是带情绪去沟通.学会赞美身边一切.
作为演讲者要有同理心，感同深受.让所有人舒服很重要。
点评的方法：开头 有情有义的赞美
中间 说事实 （有理有句）
结尾 鼓励和相信大家
小人同而不合 君子合而不同
场景六： 培训场景
提炼关键字/词/句
任何话都要 化简为凡 大道至简.
记住能落地的都是最简单的方法。
线上分享演讲的三个关键词是：轻松 专业 仪式感。
A（记住任何演讲提炼三个关键词）
筛选一个人才三个一工程 （吃一顿 睡一觉 玩一把）
B（说人话，就是让别人舒服，振奋人心）
C（首字母提炼法框架，可以用来写书）
（拆字法库 内比库 排比库 ）
口才好，不一定是优秀的演讲者，但优秀的演讲者，一定口才好。
敢想敢干，先做了再说，不断精进.
极致改变，极致突破。
演讲分享结构：
开头：A 直击痛点 需求就是价值，价值就是财富。
（投资大脑是最靠谱的）学会演讲机会比别人高10倍.
中间：干：分享干货； 湿：故事案例
结尾：总结强化
时刻提醒自己： 要做就做第一，要做就做最好
学会演讲三大点：1.霸占舞台 2.积极主动 3.坚持
场景七：回答提问
肯定式：（接话：永远是，是的. 永远肯定别人.这样也有思考的时间）
例如，
这真是一个好问题 ？
这个问题你怎么看？
这个问题值得大家思考？
这个问题没有办法直接回答你，留个微信，后面再回答你？
用PREP方法回答问题
1.观点 2.理由 3.举例 4.观点升华（走心，说话要有温度）
记住：永远站在最高度解决问题，跳出来更海阔天空。
场景八——回应挑战
用：问元芳
A.承认问题
B.给出原因
C.再给出解决方案
场景九——仪式感发言
结构：用赶过猪
就是 感恩 过去 祝福
记住：说话就是要给别人带来希望.
场景十：三点串连法
刻意练习：用三个词组组成一个句子，这样可以锻炼自己讲故事能力.
金句结束今天的笔记吧：
一无所有，才无所畏惧.
幸福都是自己争取的.
第二：感受到什么？
从三方面来说：
1：会场感受：第一天走进现场，就有一种魔力深深吸引住了我.轻轻扫视了一圈，整个会场布置超级用心.从装饰品，蛋糕，矿泉水 水果摆放，都让人赏心悦目.桌面上的鲜花，各种手工手花，笔，笔记本，抽纸，盒子还有口香糖，咽喉糖.天啦，惊呆啦.实在太走心啦.真的赞叹不已.
后来听说这些都是侯哥亲自精心挑选摆放的.真的是佩服.非常感谢侯哥的付出.同时也很羡慕龙兄师傅有这么多坚强的美女后盾团队啦.
2.教练团队感受：教练们穿着龙兄式黑色的衣服每个人看起来都那么专业.好看和帅气.而且每个人嘴角洋溢笑容.亲和力那么强.两天相处就离别有种依依不舍的感觉.也非常感谢你们的付出与支持.辛苦啦
龙兄师傅更是让我感动，一个智慧与帅气并存的男神.深深刻在我心里啦，温暖 幽默 专业 体贴 包容 有爱 有才 付出 优点简直太多了，说也说不完，两天培训下来，简直膜拜得不要不要的.
心里想天地下怎么有这么优秀的男人呢？哈哈哈，永远向师傅学习，感恩.
也记住师傅说的：上台要对的起脚下舞台和手里的麦克风.
3:对小组和班上小伙伴的感受：两天相处，感触颇多，哭了无数次， 感动无数次，只想说志同道合的朋友在一起真好，大家彼此鼓励 彼此加油 彼此认同.
在我眼里每个人都那么优秀，那么不一样.与众不同.同时看到了自己不足，需要我去学习的地方也好多好多.
特别感谢三组伙伴，陪伴鼓励.每个人都好有能量，霸气.还谦虚低调奢华有内涵. 我们一起加油.希望下一次我们可以一起参加超级演说家.去震撼全场.哈哈哈.一辈子的情义.
第三：接下来行动是什么？
师傅说：输出是倒逼输入.所以决定加大力度输入.
1.认真完成师傅安排的作业.
2.每周参加一次樊登读书线下聚会
3.每天写500字的文章在简书
4.每天听一本樊登书籍.
5.每天学习半小时老师演讲
总结：学-练-评-赛是提升演讲核心
学：能砺打卡、喜马拉雅听课、看书（龙兄写的书、高小嵩的小说等等）、看书电视节目（TED演讲、开讲啦、吐槽大会、奇葩说、郭德纲相声、超级演说家 ）用输出倒带输入；
练：不断不要脸地去霸占舞台
评：自评、他评、评他。自己反复去听自己的演讲，每次演讲都录相并反复去看，找出好的地方和不够的地方，请求别人评价，主动评价别人；
赛：主动参加各种比赛，发现自己的潜能，
加油啦所有私房课伙伴们，和龙兄师傅一起提升1亿人敢演敢讲能力而努力吧！
加油 rainbow
成都
20180913
