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O：客观
一、我今天做了哪些事情？
1，冥想
2，晨跑
3，早餐准备
4，送宝贝去幼儿园
5，门店销售
6，基金学习
7，书院笔记
R：反映
一、你要如何形容今天的情绪
百合
二、今天的情绪高峰是什么？
和小伙伴交流理财投资观点
三、今天的低点是什么？
追剧没有陪宝贝
四、我努力奋斗的是什么？
实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行
I：诠释
一、我们今天学到了什么？
1， 恢复晨跑，比较吃力。反思：根据不同阶段的现状可以对待办事项做调整，停了一段时间的晨跑，再跑时就比较吃力，需要一个新过程适应恢复状态，所以坚持做一件事情比中断后再继续省力，而且效果更好。
2，自己追剧一流，从来都想一口气看完，欢乐颂一直吊着，每天两集，耗时好精力，老公帮我在网上找到了全集，今天终于大结局了。反思：不轻易开始追剧，现在电视剧完了专心学习了
3，有时候，一个小小的建议胜过长篇大论。反思：代替别人思考和建议远没有启发别人思考得出结论效果来得好。
二、今天一个重要的领悟是什么？
今天和小伙伴交流投资理念，很受用，正本清源，开始行动。我的师父真是及时雨，督促我行动，感恩。
D：决定
有哪些工作需要明天继续努力？
1，冥想+护眼
2，晨跑
3，腹肌训练
4，早餐准备
5，送宝贝上学（不迟到）
6，门店销售
7，基金学习
8，书院笔记
