一、跑步
进停车场的路，有点幽静，空气不错，路是干干净净的青色，7、8点钟也很少车辆归家。
跑步也许是心的又一个出路，尼采的一生都在寻找人生的意思，因为找不到出路，44岁，抱着一匹马痛哭以后彻底精神错乱
今天小试跑步5.72公里，配速9.33，刚开始起步有点快，有点驼背，锁骨痛，心跳有点跟不上，慢下来以后，后面的两公里很轻松，完全没有不舒适，直到手机没电，音乐停止，我才停下脚步。
慢是会有一个好结果的。
二、科创板
调查25个科创板创始人，平均年龄52岁，11位博士学位，占比44%，其中一位董事长60岁才开始创业。
在过去的岁月里，中国商业届弥漫着成功饥渴症、快公司主义，用两三年时间就能把企业做成独角兽，速度成为唯一被赞美的。这些人一度被看成为中国商业的未来。
但是在科创板却是另一番景象，他们在一个行业中起码经营了三十年以上，他们成长比较慢，变成另外一种性感的能力，就是能够耐得住寂寞，提升自己的核心能力，包括科技研发。
相信快是相信奇迹，相信慢是相信明天
今天的快公司给中国商业注入了更多的荷尔蒙，而这些慢公司，在中国商业呈现的未来将会越来越清晰。
慢是一种魅力
三、习惯
人们经常思考如何能够培养一些习惯，到底多少天可以培养一种习惯？
网上风靡一时的题目了解一下，1.01的365次方和0.99的365方分别是什么结果？
所以习惯的养成不是今天我跑了5公里，而是今天5公里，明天5.5，后天6公里，这是一种微习惯。
在习惯养成的过程中，我们更看重前两分钟，所以我们想要坚持跑步，那么不妨每天坚持跑两分钟，到了两分钟就停止。
改变1%，不会引人注意，但是它可能从长远来看更有意义。
最有利的结果总是姗姗来迟。
慢是“姗姗来迟”
四、婚恋
过了30岁以后，很多人开始重新定义婚恋的意义，有的人甚至认为，想谈两年恋爱的男人是渣男，原因是相亲以后，差不多就可以领证。
这其实是一条不归路，很多人越想速配，往往却没有速配成功，速配好几年还没能找到一个速配人选。
不知道哪位哲人说过，越难得到的才会越珍惜，这其实是对的，因为欲望是火，一旦打开，这个小火苗就烧了起来。
谈恋爱是什么呢，恋爱就是让这个欲望的小火苗烧起来，烧的久了，才能干柴烈火，关系才能长久，并不是什么没有遇到对的人。
为什么熟悉的人在一起的机率会大？因为熟悉的人之间更容易互相套路，并且愿意花费更长的时间去互相套路，你套路我，我套路你，一来一往就耗了不少时间，恋爱这件事就变得很有意思了，有意思就会快乐。
如果欲望是火，快乐就是风，越吹火越旺。
慢是大风越狠，心越荡
