致良知线上笃行班治企篇学习第247天

时间：2024年11月12日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来

【自省 利他 致良知】

【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班治企篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、学习视频、音频课程心得√:2分

今天学习郑老师的《无我利他心生万法》，

原文学习：

署中有纸数箧，先生日学书皆尽，书法大进。先生尝曰：“吾始模古帖，止得字形。后凝神静虑，拟形于心，久之，始通其法。及读明道书曰：‘吾作字甚敬，非要字好，只此是学。’既非要字好，又何学也？乃知古人随时随事只在心上学，此心精明，字好亦在其中矣。”后与学者论格物，多举此为证。

先生每天练习书法，把岳父官署中的几箱纸都用完了，书法水准有了很大的长进。先生曾经说：“我开始临摹古帖，只学到了字的外形。后来专注精神、摒除杂念，从心中模仿、体会字的写法，时间长了，才真正明白书写之法。后来读到程明道的书上说‘我写字时，心中甚是诚敬，而不是想把字写得多漂亮。我如此做，就是在学习。’既然把字写得好看不是目的，那又是在学什么呢？想明白这个问题后，我这才知道，古人随时随事都是在心上用功，这个心精纯明澈，字能写得好看也就是自然而然的事情了。”后来先生和学者讨论“格物”这个话题时，还常以此为例。

践行感悟：

通过这段的学习再次感悟到要在心上下功夫必有精彩的结果呈现。自从9月30日每天给老公写一封信，到目前是42封信，通过写信的形式与老公交流每天发生的事情，发现他真的在慢慢变化，现在情绪很稳定，而且会抽出时间来陪伴孩子，当他喝醉很晚回到家时，会说我太假了，你写的那些信我没有看，我内心告诉自己，我才不管你看不看，我只管我写没写，我是用来磨练我自己的，通过写信让我感受到自己是否从内心里去欣赏他，通过每天找优点，让我看到他做的越来越好，那些不好的随他，反正记录的，也一定会留下里，将来看的见的也是这些美好。

分享一下记录的美好片段：

【致亲爱的老公第39封信】2024.11.8

亲爱的老公感谢你今天推掉应酬来陪伴我们，

今天下午从3点出发去接孩子放学从老二到老大，到晚上7点才到家，历经4个小时，真是不容易，当然也很喜悦的享受这个过程，因为当你以不一样的心态来面对时，那心情是不一样的，亲爱的老公打电话要请孩子吃饭，我告知家里火锅已备好，于是你先回家准备，当我们到家很快就能吃上，一家子在一起吃饭的日子还真是少，很难得的机会，期间祝贺姐姐期中考试结束心态好，祝贺哥哥语文进步奖，我们一起举杯喝一个，仪式感拉上。吃完饭你和儿子一起看墙上的地图，发现老公还真是厉害，整个云南全部跑遍，中国也是跑了很多很多个省，你们还还研究了世界地图，在一起看时儿子对老爸充满崇拜和羡慕，这就是男人能给到孩子不一样的引领，哪怕几句话，一顿饭的陪伴都把孩子影响到，感谢我家如此优秀，如此智慧的爸爸今天对孩子们的陪伴，以后这样的机会多多创造。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

让自己活的绽放，活的开心，就是给孩子最好的榜样。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，今天接到你期中成绩的喜讯，祝贺你，用自己的努力证明了自己，你是自律的，自信的，我优秀的女儿。

子聪：

亲爱的儿子，当听到姐姐周五要开家长会，你说让爸爸放学接你，让妈妈给姐姐开家长会，你咋那么理解人呢。

妞妞：

亲爱的小妞，这两天喜欢睡前看书并且抱着书睡觉，爱阅读的小姑娘，那是最智慧的。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，每天忙碌的同时还时刻在关注家里双方的父母，真是孝顺的榜样。

4.【情绪管理】

当有情绪时，暂停是最好的办法。

5、1)读家书感悟√:1分

感恩李芳老师的优秀家书《感恩》的分享，感恩是一种力量，它像一束阳光穿透阴霾，温暖我们的心房。越感恩越幸运，越感恩越富足，

越感恩越快乐。每天从感恩开始，让感恩之心在世界的每一个角落。

2)听点评责善感悟√：1分

感恩墨凡老师的精彩点评责，在您的分享中我捕捉到这样一段：心理学里有一个重要的理论，意识能量仅占比例3%~5%，而潜意识能量占到95%~97%，人们头脑的认知和行为想法是有限的，而潜意识层面的感受、想法、期待是无穷无尽的宝藏，潜意识是真实的，头脑可以撒谎，潜意识中的感受会暴露本性，听完这段我的感悟是在生活中我们多用自己的潜意识践行，因为潜意识是你最真实的想法。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生 》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读《教条示龙场诸生 》一遍）

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献