20190731师父十大人生哲学感悟分享：每天醒来的第一件事就想着朗读师父十大人生哲学，今天是我人生中最好的一天，我时刻都会爱戴自己。美美的心情，满满的能量。
20190731师父荔枝早安分享：优秀的孩子（3）今天听着师父的分享，有一段记忆突然就串了出来，记得那是女儿四岁左右，有一天，我下班回到家，女儿很高兴地给我拿来拖鞋，我就顺着说给妈妈倒杯水吧，女儿又很高兴地就跑开了，身边女儿的奶奶立刻就说，你们做父母真会享受啊，这么小的小孩让她去倒水，就不怕烫着她了吗...幸好当时我心平气和地跟她讲了道理，我知道她不认同，但她也没反对。之后，我一直都是让我女儿做她力所能及的事。在她小时候，每次我带她出去玩，我都会放手让她与同龄的小朋友快乐玩耍，她也会尽情地玩，只会偶尔抬头看一下我，因为我都会在远远的地方看着她。我很欣慰女儿的童年是丰足快乐的。正如师父说：作为父母，她们在孩子年幼时给予强烈的亲密，又在孩子长大后学会得体的退出，照顾和分离都是母爱在孩子身上必须完成的任务。亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分。我们既不能使孩子感到童年的贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息，做父母是一场心胸和智慧的远行，不仅仅是做父母，人生很多时候都要懂得知进退。现在，女儿长大了，很多事都让她自己去决定，我就是要做个“笨”妈妈！
20190731感恩日志
我很感恩我的大脑，因为大脑是支配人的一切生命活动，如情感表达，让人与人之间的交流更丰富多彩。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩我的心脏，因为心脏有节律地收缩和舒张，这种均速跳动，让我们感知生命的美好。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩我的腰，因为腰部力量就是人体的支柱，它完成我们在日常生活中所进行的各项活动，例如步行，跑步，跳绳，瑜伽，游泳等。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩我的胃，因为胃能接受和容纳饮食，能分泌消化液，是人体的消化器官。这让我感觉要好好地保护它，要好好的养胃。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩今天上下班车的师傅，因为他的准时到站，让我避开了被大雨淋湿的狼狈，这让我感觉很幸运。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩同事，因为下午她给我泡了小青柑茶，茶味纯香，这让我感觉整个下午精神充沛，干劲十足。谢谢，谢谢，谢谢！
20190731感恩练习体会：写着感恩日志，感受着身体上的器官都在发挥着它们各自的作用，瞬间幸福满满 。身体的器官与我们的生活息息相关，我们的生活离不开它们，我们要好好的爱护它们，好好的保护它们，感恩它们！
