12.20
姓名:韩艾辰 第111天
【学习：50分钟】
【冥想（静定）：16分钟】
【三时书：2次】
【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】
1.在瑜伽经典计划布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人：带读书会
【咖啡冥想】
1.今天又到周三读书会，按时到了学琴家和大家分享金刚智慧帮助同学解疑。看到大家的收获使我更努力更精进。帮人就是帮己，加油。
2.感恩同事上午的包容理解，知道我在读书会没给我打电话找我。
3.晚上打车给了钱，有9毛找零我说不需要了，看到司机有一份喜悦。愿他平安回家。
4.感恩大姐中午做了非常可口的午餐，最近自己的变化看到大姐也比以前更勤快。感恩大姐的付出
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
