最近很多朋友纷纷地向我倾诉他们的感情婚姻问题，哭诉他们的烦恼和悲惨遭遇，每个人的确值得同情。但是我希望大家变得更有担当，更有力量和勇气为自己的人生负起责任来。因为个人责任承担的层次决定你的快乐程度，因此也有了此文的诞生。

我爱你，就是我需要你的意思，我们会去爱，是因为我们都有需求，需要被满足。每个人都有不同的故事和遭遇，对于我们的婚姻，无论是爱还是伤痛，婚姻是我们一生中自己感受最深最密切的地方，因为这是人的基本需求，这也是人生重要的课题。

在婚姻的制度下，即使你发现你的伴侣不是你真心想要的或是心灵契合的，你也必须困在婚姻里，因为外界的舆论压力，外人的眼光，社会责任、家庭责任、子女责任等。所以现代的离婚率激增，但是，婚姻出现问题却维持现状的人，也不见得真正的快乐。

什么原因造成了婚姻的失败？研究者进行调查，发现有以下几个主要因素。

1、需求不满足

婚姻是双方为互相满足需求而结成的伴侣关系，婚姻的稳定性取决于需求满足的程度。如果双方的需求得不到满足，就会产生不良情绪，导致争吵和持续的冲突，比如自我价值得不到对方承认，自尊心受损，正当的感情需求，如温存和体贴得不到满足，在爱好等方面，双方的需求与兴趣差别太大。

2、价值观念不一样

价值观念不一致的夫妻缺乏共同的生活目标，缺乏凝聚力。而生活中的事件，甚至一些家庭琐事的处理上大多也与个人的价值观有关，价值观不同的夫妻面对时时发生的矛盾，往往双方言语上互相指责，行动上背道而驰，最终难免分道扬镳。

3、二人的自我不相容

如果两个人的自我毫不相关，又都是自我为中心的，那么，夫妇心理冲突就不可避免。比如：两个人的基本人生目标不同，根本利益不同，各自只顾追求自己的目标，而全然不顾对方的追求。双方的婚姻动机都是利己的，只想索取，不想奉献。遇到分歧，各持己见，互不相让。对方处于困难或感到痛苦时，不能给予心理支持，使婚姻应具有的促使双方心理健康的功能丧失。

有些男的虽然知道自己的婚姻已经死亡，但非到万不得已，绝不提出离婚，也不同意配偶提出的离婚需求，这些人也感到现有的婚姻给自己带来了痛苦，也想过离婚，但是顾虑重重，宁可维持现状。但是作为男人有性与爱的需求，只好到外面找另外的女孩在一起。

所以外面有些女孩也心甘情愿跟着他，而这个男人蛮享受这种状态，其实最终受伤的还是外面的女孩，毕竟她是不受法律保护的，到头来还落得个被人痛骂，说破坏对方家庭的骂名。

有些女性明知婚姻已经破裂，丈夫不爱自己，自己也不爱丈夫，但是依然不同意离婚，有些是考虑到孩子，但是有些是以不同意离婚作为报复，我就是要把对方拖垮、拖老。也有的女性也在外面认识其他男朋友，跟他丈夫一样，双方知道，但是就是都不说。

再来说说那些已经离婚的女性，其实她们离婚是鼓起很大勇气的。离婚后的很多女性不太敢爱，觉得自己会不会再遇到同样的男人，一直在纠结中，不敢踏出爱的那一步，慢慢地时间就不断地流逝了。

有些人的婚姻不幸福，那婚姻就是他要考的科目。原来命中注定可能要两三次才过关，但是这个人很努力，第二次就考过了，那婚姻这个科目就可以放下了。

所以这个时候女性应该放下你的故事，走出过去的阴影，爱上生命中的不完美。接纳过去，勇敢去爱。自我成长最困难的一件事就是接纳自己。顺其自然地接纳，别问“为什么”，当你在质问“为什么”的时候，就要意识到自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接纳是不需要问“为什么”的。处理它，放下它，安心自在。

你可以在你的内心暗暗默念：我要成为独立、自主、自信的女人，不再为不值得的男人痛苦。每天默念三遍，时时记住，反思。把这种心愿注入自己的内心，潜移默化地去做，慢慢地带着这种力量去看待这个世界，相信你会越来越有自信心，坚定自己是值得拥有幸福的，让至善的力量拥抱你。

希望此文可以帮助到那些想爱又不敢爱的女性朋友们吧！谢谢！

（作者介绍：萧涵，一个行走在文字世界，喜欢思考，致力于演出和心理学学习与分享的老男孩。用理性认真思考，用态度安静生活。用文字治愈自己，温暖他人。）