最近失眠外加食欲不振还挺严重。整天计划着明天做什么,结果浑浑噩噩的过了一天又一天。
原本早睡早起的好习惯,也丢了一干二净。睡不着。脚也泡了,书也听了,羊也数了,睡眠片也吃了,就这样还能干熬到天亮。一周下来,黑眼圈比眼大了。
失眠问题又招来了肠胃问题。白天困,晚上精神,自然也是吃不下饭的。不吃是饿,吃了是难受。
目前吃得下,睡得着是我最大的愿望了吧。
真是,有什么都不如有一个健康的身体。生活压力本来就够大了,又何必给自己制造那么多无形的压力呢。
想的多做的少,那就反着来,多做点少想点。
最近失眠外加食欲不振还挺严重。整天计划着明天做什么,结果浑浑噩噩的过了一天又一天。
原本早睡早起的好习惯,也丢了一干二净。睡不着。脚也泡了,书也听了,羊也数了,睡眠片也吃了,就这样还能干熬到天亮。一周下来,黑眼圈比眼大了。
失眠问题又招来了肠胃问题。白天困,晚上精神,自然也是吃不下饭的。不吃是饿,吃了是难受。
目前吃得下,睡得着是我最大的愿望了吧。
真是,有什么都不如有一个健康的身体。生活压力本来就够大了,又何必给自己制造那么多无形的压力呢。
想的多做的少,那就反着来,多做点少想点。