早上,往往孩子还在睡梦中,来不及说一声“再见”,我们已经匆匆赶去上班。下了班到家,做饭、吃饭、洗刷碗筷,一通忙碌下来,已经累成狗,只想窝在沙发上休息,对于孩子期盼亲昵的眼神,我们常常力不从心。已经没有热情去积极地回应孩子。即使想积极的回应孩子,脑子里也一团浆糊,不知该如何照顾到孩子的情绪,给孩子成长带来正面的指引。
对此,在儿童和家庭方面有超过30年工作经验的肯尼斯·巴里西博士说,作为父母应该用倾听、理解和支持,构建孩子内心积极乐观的正向能量。并在《积极的情绪,自信的孩子》一书中做了详细讲述,旨在培养情绪健康的孩子,重拾自豪与欢乐的家庭亲子关系。
下面,我们就一起来看看作为父母应该如何以积极的态度来面对孩子。
对孩子的兴趣表现出热情。
找到那些能够激起他们兴趣、让他们为之着迷的东西,表现得活们喜泼热情一点。问问他们是否喜欢喜欢收藏什么卡片和玩具等,了解他们喜欢哪位运动员或名人。
如果他们仅仅对看电视或打游戏感兴趣,那就跟他们一起看或一块玩。让他们教你打游戏。我还没见过不喜欢向父母展示、介绍自己热爱的节目或电脑游戏的孩子。
鼓励、鼓励还是鼓励。
事实证明,孩子需要我们的热情鼓励和帮助。
优秀的老师内心都拥有成长思维模式:他们能创造出―种温馨的、具有包容性的氛围;对每个孩子的需求都作出回应;与孩子交流时,他们会传达这样的信息,即坚信孩子具备某种潜能,并为孩子取得的进步而快乐。在具备了这种鼓励性、包容性的基础上,才可能设定较高的期望值。
跟他们一起玩耍,不论哪个年龄段。
如果希望孩子行为得体,与别人相处融洽,我们应当经常跟孩子一块玩耍。
重要的社交技巧都是在游戏互动中学会的,而不是在屏幕前看会的,也不是在反复的谈话、说教或警告中学会的,更不是在具有抗拒心理或觉得孤独的时刻学会的。
创造更多“积极情绪交流”的机会。
弄清楚他们喜欢什么,为什么喜欢,跟他们一起享受其中的快乐。了解怎样让孩子欢笑,并跟他们一块大笑。和他们一起唱歌,为他们的表演鼓掌,醉心于他们的好奇心和活力。
培养“成长的思维模式”和“变化的语言”,关注孩子的能力。
尊重孩子的个性,这是儿童发展研究获得的另一条被广泛接受的观点:孩子的脾气秉性各异。每个孩子的感觉阈值不同、活跃程度有别,天生兴趣和技巧不同。在学校里,我们教导孩子要全面发展,每门功课都要学好,然而,生活中我们把一件事做好了,我们就成功了。
所以,我们应该接受孩子成长中的缺点,而对孩子特别突出的优异表现给予认可和支持。
让孩子知道你为他们感到骄傲——不是因为他们的聪明才智,而是赞赏他们的努力及为他人的付出。
所有的孩子都希望父母以自己为骄傲,父母也希望自己的孩子令人骄傲。来自所敬仰的成人的称赞和鼓励可以激起孩子心中一种十分特别和重要的好感。这种感觉会逐渐内化,你对孩子的赞赏会促进孩子接受你的权威,并在孩子觉得沮丧、失落或面对诱惑时一直给予支持。告诉孩子“你帮助了朋友(或兄弟姐妹)做得很好”。
在遭遇挫败和沮丧时给予支持。
帮助他们正确看待失落的情绪,除了成功之外,要看到孩子所付出努力的意义。没有人样样精通,所有人都失败过,都曾遭遇挫折或被排挤。积木塔倒塌了,我们可以一起重新搭。
幽默——但不是嘲笑。
表现得愚蠢一点。所有经验丰富的儿童治疗专家都深知幽默对于儿童治疗工作的重要价值,幽默可以让孩子放松。
当你不得不说“不”时,不要仅仅说“不”。
不要让“不”成为你的默认选项。当你不得不说“不”时,你依然要认可孩子目前的沮丧和失落的情绪。解释一下为什么你要说“不 ” (简洁一点),然后如果可能,给孩子一个选项,如对他说“下一次吧”,或给孩子一个凭借自己的努力赚得自己想要的东西的机会。
对孩子微笑并给一个大大的拥抱。
针对人类和其他动物的研究发现,身体接触意义深远。“很少被抚摸的婴儿生长发育较慢……在以后的人生中,他们对压力的反应更为激烈,容易沮丧,面对常见的挫折和压力时容易出现认知功能缺乏。”
记下孩子的点滴进步。
承认孩子在走向成功路上迈出的每一步,认可他们每一天都比昨天进步一点点。
积极、积极、还是积极。
房产销售人员经常引用的一条规则就是,任何房产的价值由三个因素决定:地段、地段、还是地段。培养孩子具备健康的心理也有一条对应的规则:积极、积极、还是积极。
听一听孩子那些了不起的见解和新颖的创意。
然后问问孩子,第二天放学后或做完作业之后想玩什么,一起做个计划。如果有必须先完成的任务,告诉孩子,并就如何完成列—个计划。每天结束时,扪心自问,今天我是否用积极的态度面对我的孩子了?
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