【67】非暴力沟通觉察日记DAY1

非暴力沟通觉察日记

第二期  第1层

    7月24日 累计2层

☞『阅享日记』柚子

  【每个人都是别人的环境,我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容: 朗朗最近爱玩宝宝鱼(小鱼如泥鳅),今天傍晚回家后发现昨天的宝宝鱼死了,朗朗请妈妈用瓶子装起来,我顺势引导鱼儿死了,会很臭,我们丢到垃圾桶里去吧,朗朗不仅自己把装死鱼的瓶子丢到了垃圾桶而且把垃圾桶的塑料袋也提了起来,他认为的放垃圾桶是丢到楼下的大垃圾桶,我没有阻止,给他开好门,他走到门口,又回来自己把拖鞋换成了凉鞋,自己穿的凉鞋,然后从三楼走下去丢垃圾,虽然走了一层就反应过来要妈妈牵着,但是还是完成了走到一楼把垃圾丢到了垃圾桶这个行为

图片发自简书App


二、四个分析步骤:

(1)需求(动机):鱼儿死了,死了的鱼儿很臭,希望可以教会朗朗把死去的鱼儿丢掉,并慢慢让他不要那么热衷于玩泥鳅,真的很腥

(2)事实(呈现):朗朗自己把垃圾袋丢到垃圾桶去

(3)情绪(心情):很平静

(4)结果:把死了的鱼儿丢掉,朗朗并没有因此哭闹

感悟:近期朗朗(2岁10个月)确实非常喜欢玩鱼,我们也很纠结,去菜市场或者超市甚至去餐馆吃饭他都一定要看鱼儿,我们不太想让他玩,但是又觉得越杜绝越是喜欢,所以也就正常带他去买菜的时候,他愿意看就看,想买也买个小的,然后自己平时用艾叶草多洗洗消毒,希望这个新鲜劲儿慢慢会过去

黄先生

今天下班和我碰到了好开心,哈哈哈,难得一起到家,我陪朗朗去丢垃圾的时候,谢谢你把鱼做好了,还帮我切好了蒜,我上来后只要炒个青菜就可以啦,近期备考辛苦了,但是你还是会晾衣服,会拖地一起分担家务

朗朗

今天妈妈去幼儿园接你的时候,你很自然的说了  Are  you Ready ?还会回答yes  ,说go ,今天学了strong ,在吃饭的时候听英语音频还会大笑问妈妈乔治怎么了,说明你有在意境里,你的反馈让妈妈对你的二语习得更加有自信,宝贝我们继续加油

自己

近期校长的要求高了很多,视频剪辑的不是很顺利,需要协调老师们补拍镜头,但是今天还是很谢谢园长教会了我一个技巧,换了logo ,告诉自己,事情总会做完,文章总能写好,不要轻易否定自己

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342