一、我认为有价值的三件事:

1.与人（书、视频、自然等）交流学习
2.思考、寻找和制作有价值的素材并分享
3.给个人或者组织提供有价值的服务

二、我的初衷与愿景
早日实现财富自由，更自主的做自己想做的事，获得更多成长，实现更大的人生价值。

三、优势与劣势

优势:
1.丰富的自媒体运营经验，四万多的听众
2.丰富的培训和讲课经验
3.较擅长需要思考创造类的工作
4.口才、销售和成长体系等已有课程框架
5.很强的行动力

劣势:
目标和计划管理弱一些，做自己可控因素多的事会好一些吧

四、目标
（一）战略规划
a.做出精品的口才微课程
b.做出精品的读书分享微课程（暂时搁置，等我在社群读书分享多了以后再做）
c.运营好“主动成长”社群，同时影响更多成员和我一起践行“思行合一”成长体系

（二）重要指标

a.口才微课程的重要指标
1.课程逻辑
2.优质素材
3.美观的ppt
4.十分钟的讲解
5.高性价比
6.强营销推广
7.付费用户数
0224反馈：由于做主动成长社群，暂时搁置。

b.做出精品的读书分享微课程（暂时搁置，等我在社群读书分享多了以后再做）

c.运营好“主动成长”社群，同时影响更多成员和我一起践行“思行合一”成长体系
1.付费成员活跃度（每晚听课人数、群内互动、写听后感人数）
2.每天践行“思行合一”人数
3.每月新增付费人数

（三）结果目标

1.年前回家完成口才微课程
2.做出精品的读书分享微课程
0224反馈：由于做主动成长社群，暂时搁置。

五、计划
11-17
1.制课软件确定
2.课程大纲确定
3.ppt学习
4.做出三节课

六、每日思行记录

0326-持续

静思中…

0323-0325

最近三天比较清淡，静思为主。

一、做了什么有价值的事？

1.每天上班前录制一期电台节目

晚上的直播分享暂时取消了，想改为聚场视频直播和做微课。

0322

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期荔枝节目

2.晚上听了橙子学院的公开课

二、发现问题

无

三、感受与收获

静思为主。

0321

昨天忘记写了，有事回来晚了。最近需要静思。坚持有时候并不难，难的是有清晰的目标，并且能持续精进！

0320
一、做了什么有价值的事？
1.早晨起来后把昨晚没读完的《生命安宁》读完了，找到了适合自己的生命哲学，很开心；
2.陪家人出去吃了一顿自助餐；
3.下午睡了一觉，把昨晚的觉补回来了，哈哈
4.晚上九点给社群小伙伴在红点上做了关于《生命安宁》介绍.

二、发现问题
无

三、感受与收获
《生命安宁》这本书解决了我最近的一些困惑，找到了共鸣，接下来的时间就是重读她，深入理解，并且践行她，然后有了感悟后再去传播她！

0319

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期荔枝节目
2.重温了《阿甘正传》
3.下午睡了一觉
4.做了一顿饭
5.看《生命安宁》直到深夜凌晨02:15，好想一口气看完了，太棒了。

二、发现问题

无

三、感受与收获

最近要好好研究一下斯多葛主义，或许是我可以信仰的主义，哈哈…太困了，睡了…

0318
一、做了什么有价值的事？
1.读了两篇《小说课2》，感觉很好玩；
2.做了晚上的社群第31次直播分享。

二、发现问题
没精力做自己的精品解读书节目...

三、原因
工作和每晚的直播分享占据了几乎我的全部时间

四、解决方案
已经想社群成员征集建议了，可能会降低分享的频率。

五、感受与收获
遇到问题也不可怕，和成员共同面对想办法，让社群去进化。

0317
一、做了什么有价值的事？
1.晚上八点参加了橙子学院古典老师的直播分享，让我对接下来的行动有了一个比较清晰的计划；
2.做了晚上社群的直播分享，解读了古典老师的分享。

二、发现问题
无

三、感受与收获
有时候可能有高人指点一下，会让自己立刻明白很多，真是爽啊！感谢古典老师！

0316
一、做了什么有价值的事？
1.录了一期节目《【父爱】一个不逼“剩女”结婚的父亲的感人独白》，同时做了对应的微信公共号；
2.到了《小说课》，并且晚上做了解读分享，感觉不错。

二、发现问题
无

三、感受与收获
早晨时为了把前两天看的电影《剩者为王》里舒淇爸爸对于“大龄剩女”婚姻问题的独白，很少感动，非常想把这些观点传播出去，于是早晨花了一个多小时时间把视频下载下来，转成视频，转成音频，又通过录了两遍才录制成电台节目。同时把视频和台词也放到微信公共号里。虽然花了很多时间，但感觉很值得，因为是自己喜欢和想做的事。

晚上解读《小说课》，也感觉非常好，我越来越觉得自己是一个创作家，哈哈

0315

一、做了什么有价值的事？
1.看完了《一个人的朝圣》
2.买了两本书《小说课》
3.做了晚上的解读分享

二、发现问题
无（工作发生了一些不可控的事）

三、感受与收获
做些自己能做的，接纳自己无法改变的。

0314
一、做了什么有价值的事？
1.给“罗胖”写了“网红”申请，顺其自然
2.做了社群直播分享

二、发现问题
昨天工作好像什么也没做，好失落…

三、原因
面临职业转型的问题

四、解决方案
今天下午和张总谈

五、感受与收获
工作出了问题，真是难受，因为占据我太多时间。最近求知欲特别强，刚刚又买了两本书，好像读书！

0313
一、做了什么有价值的事？
1.工作中比较有成果
2.读了一篇有价值的文章《为什么你有10年的经验，但成不了专家？》，提到的“刻意练习”的观点非常准确，启发很大。
3.做了晚上社群的直播分享“人类简史”

二、发现问题
目前工作和社群分享都进入比较常态化，缺乏“刻意练习”，可能进步也不会太多。

三、产生原因
缺乏更加系统的思考，并且没有定好更加确定的目标，也没有读相关更多书籍。

四、解决方案
最近边梳理工作，边思考看看如何解决。

五、感受与收获
矛盾中，慢慢前行。
根据我之前的经验，有些问题不是一下子急就能想明白的。

0312
一、做了什么有价值的事？
1.录了一期节目《【解惑】录电台节目对练口才真的有帮助吗》
2.下午看了会《一个人的朝圣》，然后就睡了一觉
3.晚上和家人在电影院看了一场电影《疯狂动物城》
4.花了一个多小时的时间把今天从京东上买的书架组装好了，哈哈
5.做了晚上社群的直播分享“解读拆墙”
6.给李笑来写了他的见面会申请，不知是否能见到，顺其自然

二、发现问题
无

三、感受与收获
像《疯狂动物城》里的兔子警察安迪一样，其实每个人都可以活得很精彩，只是我们很多时候把自己做了自我设限，一定要慢慢突破自己的设限，今晚解读“拆墙”也是这个话题，感兴趣的朋友可以去红点88222去收听一下。

0311
一、做了什么有价值的事？
1.工作比较忙，算有些成果吧
2.回来晚了，还是完成了晚上的分享
3.以后会降低每晚分享15分钟左右，保证质量节约时间

二、发现问题
无（没时间已经不能成为问题了，因为这在短期内就是一个得面对的事实）

三、感受与收获
尽量身体力行去影响社群成员，不只是靠讲。

0310
一、做了什么有价值的事？
1.早晨读了一点《生命安宁》
2.晚上十点解读《人类简史》，形式升级啦

二、发现问题
无（工作里的问题不写在这里）

三、感受与收获
慢慢积累，或许解读可以成为一个核心竞争力。
时间好紧张...

0309
一、做了什么有价值的事？
1.看了一点《生命安宁》
2.做了晚上十点的直播分享，解读“拆墙”
3.工作今天也很有进展，学到很多，反思很多。

二、发现问题
无

三、感受与收获
1.如果自己能把精力选择投入到自己可以控制的事情上，会更好；
2.没有绝对的“好与坏”，都是相对的，重视事也要重视人；
3.有高峰，也会有低谷，还会再好起来，保持淡定。

0308
一、做了什么有价值的事？
1.看了一些《一个人的朝圣》
2.和一个同事做了比较深入的沟通聊天
3.做了晚上的直播分享解读《人类简史》

二、发现问题
没有更多时间拿来思考创作

三、分析原因
工作占据...

四、解决方案
1.业余如何才能积累价值，以至于可以不用工作
2.离职全职创业，风险与压力并存...似乎还没这么急迫...
思考中前行吧。

五、感受与收获
矛盾中思考，思考中前行，前行中优化
慢慢推进，一切会好的。

0307
一、做了什么有价值的事？
1.虽然晚上有事但还是做了五分钟的分享
2.看书看了挺多《生命安宁》

二、发现问题

无

三、感受与收获
虽然有矛盾，但一切还好，不要放在心里。

0306
一、做了什么有价值的事？
1.录了一期荔枝节目【成长】02-说话背后的两项重要能力
2.看了一会《一个人的朝圣》
3.下午好好睡了一觉
4.晚上给元华做了一对一咨询【思行】最好的成长方式就是把自己丢到水里，完成了开微店起第一个付费一对一咨询
5.完成了今晚的十点直播分享

二、发现问题
无

三、感受与收获
每天的分享，让我挺享受的。做些有价值的事，虽然可能还没太多商业价值，但先做着呗。
今天社群成员又提出如何练自己的思考力，看来我需要再研究一下，如何能系统的提升思考力呢！

0305
一、做了什么有价值的事？
1.看了一点《天下的当代性》，感觉有些无趣，就先放下了；
2.读完了《人类简史》；
3.做了自己的微店产品——SCW节目点评服务，并且有一个成员付费购买；
4.给一个SCW成员做了节目分析，并做了记录【服务】第一单荔枝节目点评服务记录
5.在Tom陪你成长上录了一期荔枝节目《【开学综合症】你不爱上学的两大根源》，作为参与活动的节目，如果能上推荐，会增加曝光度；
6.把一些红点直播的录音传到喜马拉雅和蜻蜓FM上，增加渠道传播；
7.晚上十点的直播，第一次直播了“主动成长”社群每晚解读《人类简史》记录

二、发现问题
无

三、感受与收获
今天上午还好好睡了一觉，没想做太多事，修整，思考...
第一次尝试解读《人类简史》，慢慢来吧，也挺好玩的，后面的更精彩。

0304
一、做了什么有价值的事？
1.写了自己的咨询服务介绍文章《让你了解我所提供“咨询解惑”服务》
2.读了挺多《人类简史》，快读完了
3.做了晚上的直播分享

二、发现问题
无

三、感受与收获
每天这样持续去分享半小时，也挺好。
就这样先继续吧，以后看看增加一本书的解读——《人类简史》

0303

一、做了什么有价值的事？

1.写了一篇文章，或许是今后指导社群发展的重要思想；
2.看了一些《人类简史》，第18章
3.做了晚上社群的直播分享
4.付钱成为了橙子学院创始成员NO.2

二、发现问题

SCW社群产品标准化还没出来

三、产生原因

自己目前没时间和精力想。

四、解决方案

让资深教练先想一下

五、感受与收获

虽然今天由于工作原因心情不好，但晚上做了直播分享感觉好一些了。心情不好时去做热爱的事很重要！

0302
一、做了什么有价值的事？
1.看了一些《人类简史》，关于资本主义这一章，大体理解了资本主义，很好玩；
2.完善了SCW社群付费服务【服务】SCW社群付费服务（试运营）
3.给所有之前交费365的成员做了退费328.5，共计7000多元，这样就统一了收费标准，看似很傻的决定，哈哈
4.准备晚上的社群运营模式3.0说明会的PPT
5.给社群成员默然做了一对一解惑
6.晚上21:00-22:00做了《社群运营模式3.0说明会》

二、遇到问题
无，一切都在完善中

三、感受与收获
这个新的模式，还是挺让我开心的。
期待在接下来的时光里，可以更好的运营好SCW社群，帮助更多人提升口才。
开启自己的创业模式。

0301
一、做了什么有价值的事？
1.看了一点《人类简史》
2.做了我的微店：汤姆de小店，商品还没完善
3.听了古典老师“橙子学院”发布会
4.做了社群十点的红点分享
5.填写了橙子学院的报名表

二、发现问题

无

三、感受与收获
一切还好，或许和新精英的橙子学院还能更有更多火花和精彩，谁知道呢。

02.29

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期荔枝节目

2.直播了晚上十点的分享“思行合一”体系

3.听了罗胖的语音分享《别靠广告赚钱》，对我接下来运营社群有很大启发，之前一直把社群当过程做，其实他只是卓越产品的忠实用户的自然聚集。

4.看了一些《人类简史》，看一半多了

二、发现问题

做什么产品呢？如何商业化呢？…

三、原因

摸索着前进，可能也是自己太急了。

每晚有十个人听我分享也是一种价值，别人愿意花时间给我！

四、解决方案

再琢磨一下，看看明天新精英是怎么做的。

五、感受与收获

或许别人的一句点拨，就能让自己豁然开朗，感谢罗胖！慢慢前行，反正在路上，不急！

02.28
一、做了什么有价值的事？
1.看了一些《人类简史》，同时在用Kindle睡前读《一个人的朝圣》
2.做了SCW社群付费服务的初稿
3.看了一部电影
4.做了社群晚上的红点直播

二、发现问题
每晚的十点直播，到底该如何开发？只对社群成员？还是全部开放？还是一周内开放几天？

三、产生原因
在运营推广与付费成员之间找平衡

四、解决方案
反正我目前也不想那么对外开放，只对信任自己的人直播就行呢？
初步定为每周开放3天试试，如何？向社群成员征询一下意见。

五、感受与收获
对于商业推广方面，目前有些没有更好的思路。
有时候会小迷茫，但只要我晚上做直播时，我的状态又很好了。

02.27

一、做了什么有价值的事？

1.看了多页《人类简史》

2.录了一期聚场节目

3.做了晚上十点的社群直播

二、发现问题

无

三、感受与收获

go on.

02.26

一、做了什么有价值的事？

1.看了挺多《人类简史》，更有趣的书，观点独特，还给朋友和同事分享了

2.晚上做了社群红点直播《如何战胜恐惧》

二、发现问题

无

三、感受与收获

看一本好书，真是一种享受，与作者做深度交流一样！哈哈……

0225

一、做了什么有价值的事？

1.做了十点的红点直播分享

2.录了一期荔枝电台节目

3.修改并发了一篇默然写的关于我昨天分享内容的文章

4.看了一些书《人类简史》

二、发现问题

无

三、感受与收获

虽然有些缺觉有点累，但很充实快乐。白天工作也很有成果。

0224

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期电台节目

2.重新修改了SCW社群运营方案

3.修改了思行合一运营方案

4.让社群成员报名写听我每日分享后的文章，作为公共号的每日发送素材

5.做了社群每晚十点的红点直播。

二、发现问题

无

三、感受与收获

今天工作上也推进了“思行合一”体系给团队，社群运营也有了一些进展，尤其是把音频的文字整理成文章很重要，可以运营微信公共号了。

方法总比问题多，只要你想做！

0223

一、做了什么有价值的事？

1.用哥们的手机绑定了tom的人生随想电台，把他改为tom陪你成长，并上传了多期红点直播的节目，做运营推广。

2.晚上回来看了会《人类简史》，很好玩的书。

3.晚上十点做了关于爱情的红点直播。

二、发现问题

没时间好好看书…

三、产生原因

工作和社群占用时间较多…

四、解决方案

睡觉前能多看会就多看一会吧！

社群做的更好，早日有千人付费成员！

五、感受与收获

没时间看书，挺失落的。但理想的生活需要慢慢积淀获得，继续付出！

0222:
一、做了什么有价值的事？
1.看了一会新书《人类简史》
2.做了晚上的直播分享“主动成长”社群每晚解读《拆掉思维里的墙》记录
3.早上录了一期荔枝节目

二、发现问题
工作占据我太多时间，不能自由的做我想做的事

三、产生原因
组织就是需要协调...

四、解决方案
交给时间，慢慢来，会好的。

五、感受与收获
每晚分享完，就很充实和开心，怎么会坚持不下来，尽管是元宵节。
如果非要“元宵节快乐”，我分享就很快乐，不需要祝福或者玩。

0221

一、做了什么有价值的事？
1.看完了电视剧《少帅》，挺多感悟。
2.和博雅沟通了SCW社群接下来发展的一些想法，基本达成一致
3.完成了“主动成长”社群第五次分享

二、发现问题
看电视一天看了差不多有十集，一直到48集算看完，算虚度吗，还好吧，哈哈

三、产生原因

电视剧拍的不错，又是历史剧，喜欢研究历史，看当时他们所处的环境以及做出的决策，提升思考力。

四、解决方案
无需解决，甚至以后可以分享一些有价值的分享。

五、感受与收获
每天做了重要的有价值的事就行，其他时间去思考就挺好，不一定非得求多，让自己压力很大。

0220

一、做了什么有价值的事？
1.申请了“主动成长”微信公共号，也完成社群由“Tom陪你成长”更名为“主动成长”。
2.在简书上完成了三篇文章：

（1）那些“活生生”的渴望“主动成长”的社群成员
（2）主动成长社群001号成员Tom，等你来认识
（3）“主动成长”社群新成员需要做的事

3.完成社群第四次直播分享，如0220社群第4次直播分享记录

二、发现问题
无

三、感受与收获
做自己热爱的事，将忘记时间的流逝，拿来的坚持的问题。
也不会有拖延症的问题，都是自己没想明白，那什么“拖延症、懒癌”找借口，就像你胃疼了，明明是你不规律饮食造成的，却天天在想找什么灵丹妙药去治疗，岂不可笑！

0219

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期荔枝节目《2016,Tom陪你一起成长，约吗？》

2.晚上做了社群红点直播《成长路上的五个小鬼》

3.写了一个SCW社群运营建议初稿

二、发现问题

SCW社群运营意见没统一，不容易呀！

三、产生原因

技能练习，要想有效果，需要的条件很多，让前辈们无偿服务两次可以，一直服务也不是个事…

四、解决方案

这两天继续思考，和社群成员探讨。

五、感受与收获

能持续做自己热爱的事，很有意义！没那么多烦恼！

0218

一、做了什么有价值的事？
1.上传了马云浙商总会上的演讲，并做了微信公共号的文章《马云对经济形式的分析，重点在于马云的思考模式》
2.晚上做了红点直播分享，如记录：0218社群第2次分享记录

二、发现问题
时间不足啊！不过还好

三、产生原因
工作比较忙，占据较多时间。

四、解决方案
白天挤时间把晚上分享的主题和内容框架想好

五、感受与收获
1.有效的行动，即使身体累，心里也是开心的。
2.今天看到小柯和端银写的文章，真的很开心，他们的进步很大，感觉自己做的事有意义。

02.06-02.17春节假，一起记录

一、做了什么有价值的事？

1.春节陪伴双方父母，让父母们开心

2.看完了书《双重赔偿》

3.看了电视剧《少帅》

4.给大伯家的大姐家孩子分享读书的意义并录制了一期节目，手机网络不行没传上去。

5.晚上和妈妈、姐姐聊天到十点多，聊到如何教育孩子等话题，我希望他们可以学习，身教大于言教。

6.今天几乎花了一下午的时间才完成“Tom陪你成长”社群介绍申请说明1.0，很开心。

7.和父母有了深度聊天，更加理解彼此

8.上传了那期关于初高中生的节目

9.开始运营Tom陪你成长社群，会越来越好

10.读了电子书《一个人的朝圣》，很不错

11给妈妈的两个佛友做了分享

12.“主动成长”社群开始收费，今天收了6人，目前已经有16人，这次方向对了。

13.完成Tom陪你成长社群的首次直播分享，效果还不错。

二、发现问题

1.对拜年无感，也不想录类似的节目

2.自己感觉非常对的东西，别人是否能真正听进去也是很难控制的，做了自己能做的，结果就顺其自然吧。

3.为了顾及家人亲戚，有时候只能荒废些时间

三、原因分析
还是没有自己更加有说服力的主见，我想以后的春节会好一些，前提是自己的成就足以有信服力。

四、解决方案
提升自己的价值和成就，就会更有说服力和影响力，以便于改变春节的过节方式。
和妈妈讲以后每年回家要把亲戚家的十几岁以上的晚辈叫到一起做个分享

五、感受与收获

1.春节间最大的价值:好好思考一些事、陪伴父母、帮助妻子融入家庭
2.做自己热爱的事，真的是生命中最美好的事，这不是游戏、美食等能媲美的。

02.05

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期荔枝节目

2.在懒人听书上做了申请

3.坐上回老家的火车

二、发现问题

无

三、感受与收获

一切都好。

02.04

一、做了什么有价值的事？

1.把荔枝上的销售节目同步到喜马拉雅上了

2.研究了蜻蜓FM，懒人听书等电台

3.和好朋友针对之前销售的创业项目通过微信深聊到凌晨三点多，非常有价值。

4.给姐姐和孩子买了四本书，一本亲子书，三本名著，我小时候没人给我买书，很遗憾。哪怕他们不看我也要买，万一哪天有兴趣看了呢！有了才有可能看！

二、发现问题

要做的事很多，精力不足

三、解决方案

慢慢理顺，寻求协作。

四、感受与收获

行动了就好，慢慢推进。

有真正靠谱的合伙人一起创业才会更高效！

02.03

一、做了什么有价值的事？

1.做了喜马拉雅的专辑更新，并录了一期节目

2.和coco深聊，找到创业热情

二、发现问题

无

三、感受与收获

创业，是一种值得的事，但需要勇气和付出。等待合适的时候。

02.02

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期销售节目

2.研究了跟谁学平台上传的问题，还需要重新设置。

二、发现问题

年前可能完不成了。

三、解决方案

过年回家也可以继续做。

四、感受与收获

受限制其实是不是也可以理解为自己的选择，因为我也可以早起晚睡去推动，但还没那么渴望，非得逼自己。

而且最近看禅学，禅学貌似强调人要活在当下，这个度很难把握。

慢慢领悟吧！

02.01
一、做了什么有价值的事？
1.录制了一期节目《【读书】01-读《禅者的初心》有感》http://www.lizhi.fm/675614/2514852432591387142
2.做了一点口才微课程课件，做到第五章了。

二、发现问题
对于口才的微课程，如果是年前赶时间做完，会有点紧，还是过年回家也做呢？
还有一种是边做边上传，但又怕中间有变动...

三、解决方案
先在跟谁学上不断更新，也可以及时获得反馈。
做出第一版后，如果感觉有需要优化的，可以再优化，然后把更加完美的上传到网易云课堂上，这样可以更利于推进和反馈。

四、感受与收获
不断行动和思考，是获得成果最重要的基础。
没有这二者，任何的梦想都是空想。

01.31

一、做了什么有价值的事

1.今天读了一些《禅者的初心》

2.又做了三期口才微课程课件。

3.其他时间都在公司忙着帮各个大区冲业绩。

二，发现问题

无

三、感受与收获

去践行“禅道”，体会用心走路，活在当下。

01.30
一、做了什么有价值的事?
1.上午看《禅者的初心》，几乎非常享受的看完了一半，很有感觉的书；
2.中午吃完饭去公司的路上，还和妈妈沟通了一些佛法，坐禅等，哈哈；
3.晚上录制了一起果壳网招募签约主播的节目《春节回家父母逼婚，怎么办？》，顺其自然；
4.给一个大学生做了红包解惑，解她和室友之间的矛盾，她释然了，去看《梵高传》了；
5.录制了5期口才微课程，完成了第一章，哈哈
6.看了腾讯新闻，印度一个男孩得了首例早衰症，不过他成功活了15岁，虽然生命短暂，但他依然坚强的在活着，我当时转发朋友圈，并且写了一首算小诗吧。
《生命的意义》
珍惜拥有，活在当下；
放下欲望，用心生活。

二、发现问题
无。

三、感受与收获
真正领悟佛学后，其实根本就没那么多问题，烦恼都是自己创造的，当你没有分别心、功利心、嫉妒心的时候，就没什么烦恼，就算有烦恼和问题，就去面对解决就好了，瞎担忧也没用。

01.29

一、做了什么有价值的事？

买的书《禅者的初心》到了，晚上看了40页，非常好，写的比较通俗，第一次让我对禅学这么轻易有所领悟，果然这位大师厉害。

二、没有问题，哈哈

一切都不是问题，只是你觉得是问题罢了。

01.28

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期聚场直播《心想事成的秘密》

2.录了一期口才微课程《我是如何提升口才的》

3.做了一期口才微课程课件《我把演讲稿背的很熟，为何还是讲不好？》

4.偶然从同事那看了一本佛教书，读了一些。

二、发现问题

无

三、感受与收获

行动了，才会真正充实。

01.27

一、做了什么有价值的事？

1.整理了加入SCW社群的2.1版本，去除了明显的教练团模式，采取了行动成长付费模式。
2.录制了两节口才微课程，做了两个口才微课程的课件。
3.指导一个老朋友用荔枝练口才。
4.白天对如何实现时间和财务自由做了一些思考，有了些灵感和体系。
5.下午和一个同事聊了一些比较深入的话题，比如出世入世，还有中国家庭教育文化等

二、发现问题
当自己有些事没想明白就会有些浮躁，尤其今天工作很没事，感觉像周六一样，下午静静的把自己关在一间办公室里思考了挺久...感觉不够自由。

三、解决方案
我能想到的是提升自己的能力，同时找到市场需求点，让能力得以兑换价值，才能获得自由！

四、感受与收获
晚上录了两期微课程做了两节微课程，心情好很多了。
唯有行动，才会更好。当然，思考也是一种行动。

01.26

一、做了什么有价值的事？
1.录了一期口才电台节目，和一期销售电台节目
2.录了一期口才微课程的“前言”

二、发现问题

除了时间不充足，没有其他问题

三、解决方案

挤时间吧！

四、感受与收获

哪怕行动慢，也比不行动好很多！

01.25

一、做了什么有价值的事？

1.录了一期节目节目

2.工作比较忙

3.把新上线的专题内节目图片都换了一下

二、发现问题

忙，工作有些疲惫…

三、解决方案

聚焦

四、感受与收获

忙，需要好好梳理工作！

01.24

一、做了什么有价值的事？

1.读了一些书《创造》，不错的书

2.看了十多集电视剧《聊斋先生》

3.参与了小柯组织的红点直播演讲，给他们做了点评和答疑，还分享了自己口才提升的经历。

二、发现问题

本以为周日可以集中精力把口才微课程做一些，但偶然间看起《聊斋先生》这个电视剧，感觉挺有意思，就一直看下去了…

三、解决方案

以后每天晚上做些吧，看电视也有思考和收获。

四、感受与收获

最开始看了几集《聊斋先生》，也有自责感，感觉自己没有去做课件，但后来想想看看电视放松一下也未尝不可，而且这个电视也能引起自己的一些思考，对蒲松龄也有好奇，他是如何写出那些故事的。

晚上参与红点直播，感觉挺好，感谢小柯的组织，以后每周没有特殊情况我都尽量参加！

01.23
一、做了什么有价值的事？
1.去公司讲了一堂销售课
2.做了两节口才微课程的PPT，完成了第二章《想明白，才会做得到》，开启了第三章《那些坑，你不要再跳》
3.下午睡了一觉，晚上精神状态非常好
4.录了一起荔枝节目《【Tom说】38-如何才能找到男朋友？》
5.写了一篇文章《【思行】提升思考力的根本之道》
6.点评了小柯的文章，和得水的荔枝节目
7.听了罗胖的《这个世界会好吗》（下），得到挺多启发的。

二、遇到问题
无。一切感觉挺好的，不太着急的慢慢前行。
三、解决方案
无，保持前行，一切交给时间。
四、感受与收获
其实如果站在效率和目标的角度，我可以更加高效的去做，更有计划的去，但效率、目标和热爱相比，我更喜欢根据自己的灵感，不慌不忙的前行，也没必要太着急呀，享受过程也挺好。

01.22

一、做了什么有价值的事？
1.做了口才微课程PPT课件2个
2.呼吁并要求SCW付费成员每天在刚刚开的帖子下面记录自己的行动，帖子是《【行动】SCW社群付费成员每日行动记录》

二、发现问题

现在已经是23:34，每天下班后都不看电视和电影，甚至陪家人的时间也不多，还是希望能抓紧尽可能多的时间做出价值。

三、解决方案

加油，Just Do It！！！

四、感受与收获
虽然忙碌，但也不觉得太累，因为充实，因为在朝着梦想前进。

01.21
一、做了什么有价值的事？
1.整理制作了几个口才微课程的课件，到第二章了，哈哈
2.整理了《思考力》的思维导图第四章
3.建立了SCW社群付费成员互助群

二、发现问题
除了感觉时间不够用，没别的

三、解决方案
充分利用碎片时间，积累业余时间的价值

四、感受与收获
虽然慢，但在按照自己想做的方向前行，就不会太慌，人也不必太着急赶路，但得知道往哪里走。

01.20
一、做了什么有价值的事？
1.录了一期节目《生命的三种活法》
2.修改完善了一期口才微课程
3.看了一会《思考力》，并做了点整理

二、遇到问题
公司开会忙碌一天…

三、解决方案
抽零散时间，找个办公室静静思考很重要。

四、感受与收获
工作有时候没什么推进，又没有时间做些自己想做的事，就会有些烦躁，希望可以更好掌控自己的时间，努力！

01.19

一、做了什么有价值的事？

1.把这个思行记录录了一期节目，以后每天也在荔枝更新这个记录。

2.晚上把口才微课程前三节课课件做出来了，找到了简单做ppt的逻辑，不再纠结了。

3.用思维导图给《思考力》这本书做了总结，未来做读书分享用。

4.再次宣导了群里的价值观，创造价值贡献价值，否则踢出，或者未来我解散，然后提高门槛让大家重新申请。

5.总结出未来价值提供的三种方式:知识的分享、技能的养成、困惑的答疑。

二、遇到问题

只是感觉时间不够用，要做的有价值的事太多。

三、解决方案

提升效率，碎片化思考记录，充分利用时间，尽量干掉一切浪费时间有些事。创造价值，早日实现财富自由。

四、感受与收获

今天其实成果是很大的，不再纠结口才ppt的美观体系问题，效率很高的做完三个。同时理出自己未来的三种价值变现方式，非常开心，有动力。

总结一本书，发现对自己还是有锻炼的，而且能帮助别人节省读书的时间，还可以加入我个人的思考与经历，很喜欢。

01.18

一、做了什么有价值的事？

1.公司各种开会……

2.录了一期聚场直播节目

3.看了一些书《知鱼之乐》

二、发现问题

暂无

三、感受与收获

很充实！

01.17

一、做了什么有价值的事？

1.在公司给新人讲了一堂课

2.下午看了一会书《知鱼之乐》

3.下午睡了一个多小时，让自己很有精神

4.晚上看了一会《我是演说家》，并且录了一期相关的节目，希望一些练口才的伙伴不要被节目误导

二、发现问题

微口才的课件依然没有拿出充足时间去做，并且讲…

三、解决方案

不急，总会做的。

四、感受与收获

看书、思考、分享，我人生最大的快乐。

01.16

一、做了什么有价值的事？

1.处理了公司很多事，因为最近有接了一个有价值的项目

2.梳理了微口才系列课程的大纲和目录，像本书，哈哈

二、遇到问题

时间不够用

三、解决问题

先以工作为主，梳理好目录，讲起来对我就不难了。

四、感受与收获

虽然没有预期的快，但只要方向对了，目标坚定，剩下的只是时间的问题。

01.15

一、做了什么有价值的事？

1.早晨听了一会网易云课程关于在线课程制作的视频课，学到一些可造作的方式，但有点麻烦。又研究了跟谁学直播助手的录制，但无法播放PPT动画。
2.上班的路上听《罗辑思维》罗胖讲关于《这个世界会好吗？》关于我前两天买的王东岳老师的两本书，我只看了一点《知鱼之乐》。
3.升级了口才微课程的的大纲和目标，更加合理和靠谱。
4.录制了一期节目《【解惑】07-你该这样追女生！》
5.工作进展不错，而且发了每日工作思行记录到自己部门同事微信群，去影响部门同事也思行合一

二、发现问题

1.在线录课的事，因为软件的问题暂时停止了。快课这个软件录制的上传后声音小。这一直是这个软件的问题，昨天的晚上研究PPT录制也没弄好。

三、解决方案
1.继续研究软件的问题，还有一种方式就是先不完美录制，然后再完善。但那样的话投入的时间有点多，先再想想办法。
2.10:48分突然想明白：网易云课堂上的声音还不错，也就是目前用快课录制还不错，网易没审核通过是我内容不够完善，调整一下就可以了，我将继续录制。

四、感受与收获
1.遇到问题是正常的，慢慢想办法，总有办法的。
2.王东岳的知识真渊博，罗胖的解读比较通俗。我也有能力做通俗解读，未来准备做些读书分享节目。其实能影响多少人，影响到什么程度，可以随缘。
3.工作中有进展，会非常充实。

01.14

一、做了什么有价值 的事

1.录了一期节目《我就这样得罪了这位荔枝朋友》并且研究明白了公共号规则下面不同关键词的设置规则

2.听梁文道说《四世同堂》

3.沟通跟谁学安卓手机播放视频问题，没解决，回来后咨询了古典老师，但ppt录制视频没成功，下载一个录课软件还没完全研究明白

4.工作成果很多，感觉很好，很有成就感。

二、发现问题

1.录课的问题还没完全解决，明天继续想办法；

2.陪家人的时间有些不足

三、解决方案

白天想办法，抽时间陪家人。

四、感受与收获

1.工作和价值观相同的领导的人一起非常重要，开心充实工作容易取得进展。

2.能帮助下属也非常开心

3.遇到问题就解决呗，总可以解决的，今天不行就明天继续。

01.13

一、做了什么有价值的事

1.上午做了口才微课程第二节课的ppt《两个维度介绍自己》，晚上讲
2.昨晚的课发布成功了，部分安卓手机播放ppt不翻页，和客服沟通需要换谷歌浏览器试试
3.晚上录制了口才微课程第二期《两个维度介绍自己》，并且上传到跟谁学和网易云课堂
4.另外，白天在公司开的两个会也比较有成效
5.给部门的同事做了两个有价值的点的分享

二、发现问题

1.跟谁学上的视频课，用谷歌浏览器上传，部分安卓手机播放还是有问题，明天继续解决
2.不知网易云课堂审核是否快，用他来也可以，腾讯课堂的认证好麻烦
3.时间还是没有完全充分利用，否则录制的课程可以更快

三、解决方案

明天看看继续和跟谁学客服沟通，同时等等网易的审核。
白天构思好PPT ，利用好间歇时间把PPT做出来

四、感受与收获

人要不断提升自己的思考力、行动力，然后才能成为真正有价值的人，然后才会值钱，才会得到良好的职业发展，才会被老板重视，才能自己掌控自己的生命。

01.12

一、做了什么有价值的事

1.听了罗胖关于和混沌研习社战略合作的组合进化，而非把自己做的全能。给我的启发是，把一个点做到极致，然后和强者合作。

2.看了一个ppt，学了一个以前自己不知道的动画效果。挺好玩。

3.晚上从ppt制作到录制到上传，完成口才系列微课程第一节课，为自己的行动力点赞！

4.梳理了口才微课程大纲

二、遇到问题

纠结是否要录制，后来想，要录制！解决了

三、解决方案

继续录制，争取每天都录

四、收获与感受

行动了，才会不纠结。

01.11

一、做了什么有价值的事

1.读了罗辑思维里李善友关于混沌大学的文章，有门槛无围墙的大学，我挺喜欢这个概念

2.读了李笑来的文章，无论人还是组织都是不完美的，要去接纳，然后慢慢优化。

3.在电脑上安装并在跟谁学上做了测试快课软件录课

4.初步整理了一点大纲

二、发现问题

把课程做的太精，恐怕没时间，是否可以先做出1.0版，以后有机会再迭代呢？否则我没有那么多时间啊，况且口才也不是我最重要的事业。

三、解决方案

先录一个最简单的文字版，遇到有视频可以让他去公共号里回复关键字查看，good。

四、感受与收获

过去追求完美，往往导致无法行动。