“ 最实用的自律是攒钱 ，最养眼的自律是健身， 最健康的自律是早睡 ，最改变气质的自律是看书， 最好的自律是经济独立”，无意间在网上看到这句话，五个最，把自律描述的淋漓尽致，并且全方位描述，可能有很多人看到这几句话，多少会感觉有些扎心，为什么呢？就先拿我自己来说，疫情期间，由于不能很好地独处，导致我一再陷入堕落的深渊无法自拔，具体表现就是不断饮酒，直至喝醉，无休止熬夜，第二天又睡到太阳照到屁股上，健身？根本就没想，因为我感觉好像丢失了自己一样，课业落下许多，却不知悔……实在是很堕落的一段时间，不堪回首。
忽然想到了一句话，成人的世界里没有容易二字，确乎是一点也不假。以前做作业，有同学陪伴，有老师批改，考了试，还有个成绩表，大家可以一起竞争，你追我赶，谁也不去放纵，以前总有人催着你去干这干那，父母，老师，同学，特别是高考，全城戒严，整个世界都为高考生让出一条道来，该休停的休停，更有许多好心人，去当志愿者，大家都在陪着你，为你加油喝彩，为你呐喊助威，简直到了同甘共苦的地步，赌书消得泼茶香，当时只道是平常，许多苦与累，我们当时都认为是很平常的事，抖擞精神，轻轻一笑，然后毅然奔向远方，只道一句：当时只道是平常，没有人永远年轻，但永远有人正年轻着，年轻是什么？就是不计后果，就是不觉悲哀，当时，没有过多的抒情，只是一步步地，去为青春画上一个圆满的句号。如今回首，竟也发现，那是一段很幸福的时光，身边有很多人陪伴，而陪伴，是最长情的告白，现在，没有人催我，没有人和我一起了，这个世界，需要我独自一人去面对，再也不会有同甘共苦，有的只是冷冰冰的现实，有点残酷，很是孤独。
长大成人之后，你就是要去独当一面，特别是男孩。你必须默默努力，然后去惊艳所有人，而那些人，就有曾经嘲笑你的人，曾经看不起你的人，你说对不对呢？所以，你必须学会和自己相处，和自己去和解，做一个清醒的人，让自己的身体为自己的意志服务，且不要让意志为身体所累。比如说健身，毛泽东就曾有言，文明其精神，野蛮其体魄，强健的体魄也是自信心的重要来源，更是以后人生事业的重要根基。就如同有句话所说，身体是革命的本钱，我们党和国家的胜利，离不开曾经经过两万五千里长征而磨砺出来的钢铁战狼般的人民军队，可见身体素质对于一个国家，一个民族的重要性，更何况一个个体呢？
所以，朋友们，动起来吧，更加强壮，更加有气质，更加自信，让我们坚持运动，成就更加美好的自己！
