如何从三位数的体重变成两位数?比如,先定个小目标从120到110

这个世界对胖子往往充满恶意,不信你看

你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

哥们,让一下,你挡着我的手机信号了。

人家减肥减腰减大腿,为什么你非要从脑细胞开始?

猪胖还能多卖点钱,你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。

孕妇装专柜在这边,这肚子是要生了吗,这里没有你要的大码。

虽说这些话带有一些调侃的味道,但是,胖子们听了往往在心里苦笑。

更多的胖子听了这些调侃之后,基本都会坚持一段时间的减肥。请记住,是“一段时间”!过了这一段时间,大多数的胖子就会躺尸。安慰自己

明天再减,也不差这一顿

反正喝水都胖,不如吃点好的

八戒走了十万八千里,也没见瘦下来,而且,他还吃素!

当然,也有极少部分胖子坚持下来,瘦成了一道闪电。

我们就来看看,这极少部分胖子是怎么瘦下来的。


胖子小A

小A从娘胎生下来就比同龄人大一号。

其实,小A的体型属于“比上不足,比下有余”的型号。跟同龄人正常体重相比胖了那么十几斤,跟胖子相比又瘦了那么几十斤。换句话形容她就是“瘦子里面的大号,胖子里面的小号”。

正是基于这个体重基数,小A也该吃吃该喝喝,小打小闹的减了几十次肥,体重还是不变。

大学最后一年,小A去一家公司实习。“嘴甜、勤奋、能力足”,这是前辈对小A的评价。可是,小A最后还是没能留下来当正式员工。直属经理对小A说,公司实习生转正名额没有了,等下次有了再通知她。后来,小A才知道,原来公司把名额给了另一个清秀的姑娘,尽管两人工作能力相当,但是人家长相跟身材都是成正比的。

之后,小A回到学校准备毕业论文。舍友们也陆陆续续的回到宿舍,寒暄过后,小A发现自己是唯一一个实习后没工作的。看着舍友们热热闹闹的讨论实习的工作,小A突然感觉好落寞。晚上,小A躺在床上,翻来覆去睡不着。她有一种预感,要是找工作,还是现在这个体型的话,可能没有人要她,即使有,估计也不是心仪的公司。小A越想越怕,越怕越睡不着,干脆起来去操场跑步了。

跑了几圈后,小A神清气爽,更加不想睡觉了!但是,有个大胆的念头出现了,距离校园招聘会还有2个月。如果这2个月,自己每天坚持夜跑,会不会瘦下来呢?会不会走上人生巅峰呢?

于是第二天晚上,小A又出现在操场上。

小A知道自己减肥总是三分钟热度,于是让舍友们见证

2个月内从120斤瘦到110斤

失败的话,小A负责给舍友们打饭、洗碗、洗衣服,另外奉上1000大洋!

小A从小不喜欢干家务,加上爸妈限制生活费,这次的赌资简直是下血本,直击小A痛点。2个月后,小A百年不变的体重,真的降到了110斤。

用小A的一句话说:每次我说减肥,只不过是想吓吓我的小肉肉们,这次我干脆把它们吓死了


胖子小B

小B是后天型胖子,几乎没怎么体验过世界的恶意。

情场、职场皆得意。

但是,在一次吵架过后,她男朋友提出了分手,小B也负气的答应了。过了几天,小B就后悔了,撇下面子多次找男朋友复合,但是男朋友铁了心要分手,把小B的手机、微信、QQ都拉黑了。

复合无望后,小B下了班就在家抱着薯片、喝着可乐、吃着泡面、看着偶像剧……

同事们以肉眼可见的速度看着小B鼓起来,眼睁睁看着一个水灵灵白嫩嫩小巧玲珑的妹子变成菜市场大娘!

直到某一天,小B被同事拉去逛街。她看到了镜子里面的自己——身材臃肿,油光满面,气色暗黄……整个人显得邋遢又衰老!

于是,小B开始了人生的第一次减肥。

减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气。

才减了几天,小B就坚持不下去了。

之前习惯了晚上吃吃喝喝的生活,现在一下子戒掉,简直生不如死。加上长期不运动,跑步几分钟已经要命了。直到现在,小B才明白,为什么会有那么多胖子嚷嚷着减肥,但却还是那么肥,胖子依然那么多。原来,减肥真不是人干的事。

小B整天念叨

好希望有那么一个人,能让我朝思暮想,茶饭不思,寝食难安,日渐消瘦,日渐消瘦,渐消瘦,消瘦,瘦,瘦。

小B也开始在减肥的道路上循环。

一天周末,小B在街上游荡。接到一张传单,顺眼一撇——钢管舞?减肥!!

接下来的一切顺其自然,小B白天上班,晚上上舞蹈课。小B再也没时间吃垃圾食物了,加上每天晚上钢管课大量的体能,很快,小B的身材有了形状,慢慢有了线条。

几个月后,小B恢复了原来的身材,甚至比以前更有气质了,钢管舞帮助她减肥塑形的同时也培养了气质。

现在的小B,走在路上回头率超高,再也不用在减肥的道路上挣扎了。


小A减肥用跑步,小B减肥用钢管舞。你呢?你打算用什么?

不管是跑步还是钢管舞,首先你得动起来。

市面上很多减肥产品,什么吃的、喝的、敷的、擦的......

其实最健康的还是饮食和运动。方法很多,关键是能不能坚持下来。最终能坚持下来的都变瘦变美了,你会发现,最先变美的往往是那些最先减肥下来的。

很多人空有一颗减肥的心,但往往管不住嘴也迈不开腿,只能寄希望于祈祷

天增岁月人增肉,岁满乾坤肉满身,黄天在上,厚土为证,我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺

你呢?

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