日更真是太了不起了！
丽姐和我说：“今天要不慌不忙！”特有感触，特来写一写。
我算急性子，工作想着急完成，话也急于脱口而出。不少朋友善意评价我反应迅速，但其实它还有另外一个同义词：遇事、说话不过脑。这当然不是一个好习惯。
首先，我会缺少用户思维，总想着自己一吐为快，或者把工作做了求反馈再说，比较少去思考该怎么说会周全，该怎么完善会显得工作呈现更优秀？
其次，我也会显得着急，老妈和老姐经常说我脾气太急，一遇事一说话就显得急不可耐，不够从容，自然也不够稳重。
沟通的重要原则之一——七分沟通情绪，三分沟通内容。很多时候情绪对了，内容大概率都没问题。只是，我的着急让我没有设置好自己的沟通情绪，也没有优化我的沟通内容。
最后，我往往适得其反。比如我明明想彰显我的工作效率高，结果显得我质量低；比如我明明反应速度，结果却显得我没有认真思考。基于此，当然是要改变。
我的方法是内外兼顾法，从内调整心态，提升思考力与表达力，对外做充分准备，包含资料收集、整理和好刻意练习。
比如这次来出差，我在前期准备了诸多资料：地方、校方、区域内其他学校，自己做了梳理，备份了纸质版和电子版资料，做到项目情况的了然于胸。
再比如上次做的学校汇报，我至少刻意练习了10次，保证自己少用口头禅，把聆听对象想象成我的朋友，鼓励自己更加自信从容。所有的即兴都是刻意练习。
不慌不忙，也就不卑不亢，从容有序。
