今天我没有控制好我的情绪，女儿做错了什么吗？冷静的想想，她没有任何错误。
暑假开始，女儿就是6点中起床，因为6点半到8点半是体能训练。是大学里的一位退休体育老师义务为子弟搞得。所以我们都很珍惜这个机会，每年的寒暑假都有练。这次应该是第三次了。
总体来说，女儿做的很好，都能一叫就起床。就是锻炼不够投入，一会儿要求休息，一会儿要求喝水，事很多。我内心积攒了一些不好的情绪。
另外女儿10岁了，才132，我内心一直对这个方面很焦虑，不能坦然面对。看了很多中医，也想了很多办法。都说运动，睡眠，营养。这三个方面都做到了，一定会长高的。
今天回到家，不睡觉我一下子火了。硬让她躺下，半个小时又起来了。我开始数落她，自己都能感觉到又回到原来的旧模式里面了。
还好及时察觉，及时打断。深呼吸。
想想孩子已经很努力了，她已经很棒了。睡不着又不是她的错。睡不着谁也控制不了。
接纳她的现状就是比同龄人低
接纳她的现状，当妈的爱孩子。就是要无条件的爱。内心做到纯感赏，爱满满。
当孩子心情愉悦了，一切的效率都会提高。
感赏女儿听我数落没有犟嘴
感赏女儿理解我的焦虑
感赏女儿每天准时早起
投射自己努力学习
投射女儿睡眠质量好
投射钱宝宝源源不断流入我家
