从我小的时候开始，家里就有这样的习惯：客人到访，吃完饭了做饭的人总会微微地问一句“好吃吗？”“吃饱了吗？”。总觉得，问过了这句话，得相应的回复，这顿饭才算完整而美好的吃完。一家人一起吃饭也要关心彼此的吃饭体验。
吃饭是一件再平常不过的事情，我们每天都要吃饭。
韩国人认为用心做出来的饭菜一定美味，如果菜肴里有汤有泡菜，就再美好不过了；日本人讲究吃饭的仪式感，饭桌上年长者先动筷，并且要说上一句“我们开动吧”，然后开始吃饭。相比日韩国家，中国家庭吃饭要随意些，更喜欢家常小菜，在乎食材量丰，讲究实实在在的吃饱吃好。当然中国各个地方的也有所不同，我的家乡大理是一个生活幸福指数颇高的地方，吃饭这件事情尤其表现得简单又认真。
在大理，我们每天吃饭的地方往往不固定。
通常，中午在院子里，一家人围坐着一张八仙桌，桌上一年四季有凉菜、热菜和汤。食材多半取自自家小院，简单天然，却不难看出做饭之人的用心，细细切丝，均匀切丁，颜色、形状、味道巧妙搭配。每天中午我们就这样晒着明媚的阳光，吹着和煦的清风，一人头顶一草帽，身后是满园菜花香，一起吃饭。有时在葡萄花架下便不戴草帽。这样的中午饭时光一般会持续一个小时以上，毕竟吃完饭还要喝喝茶，聊聊家长里短，探讨一下菜肴咸淡。所以也就有了吃完饭问问吃饭人饱乎、合胃口乎的习惯。微微的、淡淡的、暖暖的。我们认为做饭的人有责任了解吃饭人的饱腹状况和味觉、心情感受，而吃饭人也有义务反馈吃饭体验，适当表达意见和提议。比如某道菜多烧3分钟收水利落一点儿会否更香，又如某道汤略加半勺盐少许花椒会否汤汁更加馥郁而不腻，再如某道凉菜焯水时间缩短会否更加清脆爽滑……如果没有任何意见，道道菜肴都恰到好处，合乎胃口，那么你也可以在做饭人关心之前赞叹“今天的饭菜真好吃，我吃得饱饱的”。正因为这些美好的习惯，家人做菜都很好，都懂得怎样更能烧好一道好菜，凉菜、热菜、汤羹、甜点怎样搭配更适合招待客人。从小耳融目染，我也爱上了做菜，照料生活。给不同的桌子搭配合适的碎花或者格子桌布，无论多拥挤家里也要让出花儿的位置，蜂蜜水应该配着新鲜的柠檬片，房间里一定要摆放亲人的照片……生活中其他的事情亦然，如果都有如同吃饭这样的意识，用心经营，互相沟通指导学习，反复琢磨，多半也会做得很好。为人处世，多思多做，沟通表达，哪怕只是一句简单的“吃饱了吗？”“吃好了吗？”。晚饭我们会在厨房吃，温暖安静。经过一天的工作，这个时候便可以浅酌小酒，睡觉的时候脸蛋微微泛起红晕。
吃饭是需要人陪伴的，两个人一起才叫吃饭，一个人是填饱肚子。
所以我的习惯是但凡在家，一定要陪家里人一起吃饭。如果刚从外面回来，正好碰上家里有人吃饭，那么无论是否已经吃过饭，也一定要坐下来陪一陪。一起吃饭的时候要是比家人先吃完，也要坐着等一等，大家都吃好了才离桌。长辈们常常说的一句俗语是“即便火烧眉毛了也等吃好了饭再说”，告诫我们沉静。由此也养成了我们不急不慢的性格，而往往越是这样，事情越容易得到解决，越能出活儿。谓之：慢慢来，比较快。
由吃饭互相陪伴，我们还能联想到其他的事情，有空的时候，家人要去菜场陪一陪，亲人辛苦工作完回家喝茶聊天陪一陪，傍晚散步的时候陪一陪，周末的下午哪怕睡个午觉夫妻间也可以陪一陪……如此一来，更加安心。
