这是我刚写的一篇拆书稿，如题，希望能带给你如临现场的感觉，学会聚焦。

拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》

学习主题: 专注影响圈做自己人生的主人

学习目标: 在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够通过三个步骤学会专注影响圈，制定有效改变计划

开场： 大家好，我是风云，我是一名生涯规划师，非常高兴能和小伙伴们一起终身学习，共同成长。

后面会有分组讨论环节，我先给大家进行分组。（30秒）

【图书介绍】2分钟

F特征：今天我我拆的书籍是《高效能人士的七个习惯》，作者史蒂芬、柯维，是美国学界的思想巨匠，得到过美国总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿的顾问，曾入选“影响美国历史进程的25位人物”。这本书主要介绍了高效能成功人士具备的七大习惯，其中有个人领域成功的三个习惯（积极主动、以终为始和要事第一），培养公众领域成功的三个习惯（双赢思维、知彼解己和统合综效）以及自我提升和完善的习惯（不断更新）。

A优势：这本书在2002年《福布斯》杂志评选为十本最有影响力的书之一，《首席执行官》杂志的调查结果显示这本书是20实际最有影响力的两本书之一，这本书在豆瓣的评分为8.4分也就是相对其他同类书籍来说非常值得买来阅读的书籍。这本书被公认为不仅是企业、组织机构，更是个人获得提升的人生必修教材。

B利益：读这本书可以使你用最少的时间参透高效能人士的持续成功的秘诀，改变自己的思维方式和行为方式，它告诉你如何在个人方面做到积极主动、以终为始、要事第一从而让你把握住人生每一次珍贵的机会，以目标为导向，高效做事，如何在公众领域做到双赢思维、知彼解己、综合综效从而让你更好的整合资源，为己所用，让你的努力价值最大化。最后还告诉你如何持续不断更新做到自我提升的平衡，如果你也想改变自己的命运，让自己的事业迎来第二春，也可以尝试一下，好好读读这本书。

在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够通过三个步骤学会专注影响圈，制定有效改变计划

R 原文片段【原文阅读】时间：2分钟

看一个人的时间和精力集中于那些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以归入“关注圈”，以区别自己没有兴趣或不愿理会的事物。

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。观察一个人的时间和精力集中于哪一个圈，就可以判断他是否积极主动。

  一个人的关注圈与影响圈可以从他的言谈中看出端倪，与关注圈相关的语句多半带有假设性质。

“要是我的房屋贷款付清，我就没这么烦心了”、“如果我的老板不这么独断专行……”“如果我学历更高…..”“如果我有更多属于自己的时间……”

而与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养，例如“我可以更耐心、更明智、更体贴……”

把外在环境视作问题症结的想法本身就成问题，应该说是我们给外部环境控制自己的权力，这种“有外而内”就变的思维定是就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。

积极的做法应该是“由内而外”的改变，即先改变个人行为，让自己变的很充实，更具有创造力，然后再去施加影响，改变环境。

《旧约》里有段约瑟的故事。约瑟17岁就被兄弟卖到埃及，成为埃及法老的护卫长波提乏的奴隶。面对这样的遭遇，任何人都难免自怨自艾，并对出卖和奴役自己的人满腔怨愤，但是约瑟却能够积极处世，专心磨练自己，不久便倍受信任，帮助主人打理家事，掌管财产。

后来他遭人诬陷，身陷囹圄达13年之久，皆因他坚持不肯出卖自己的良心。即便身处这样的困境，他积极的态度依然不改，他从自身做起，时刻想着“我可以”而不是“如果”，化悲愤为动力，没有多久就掌管了整个监狱，后来又掌管整个埃及，成为一人之下，万人之上的大人物。

【I拆书家讲解引导】时间：3分钟

【what】

在关注圈内有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，可以被掌控的部分即为影响圈。举一个列子：你为上班堵车而懊恼，上班堵车这件事就是关注圈内的事情，但是你在上班路上听在线课程，提升自己就是影响圈内的事情。片段讲解了我们要专注影响圈，变成一个积极主动的人，这里面确实包括了行动建议，但学习者拆为己用还有有些困难，我们可以把专注影响圈细化为以下步骤：

【how】

1、区分关注圈和影响圈，在关注圈内有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，可以被掌控的部分即为影响圈。

2、把“如果”换为“我可以”，赋予自己积极主动的心态。

3、实施一切可以改变行为的行动计划。把我可以变成具体的可以执行的行动。

【不这么做的坏处】

如果一个人不在意影响圈和关注圈的事情，就很有可能被一些不可控的因素影响自己的心态，导致自己消极被动，变得怨天尤人。

【例子】

拿我自己做例子，有一段时间我一直为自己买房的事情所懊恼，在聊天碰到别人说自己买房子当初花了很少钱时我就经常想：如果我当初在老家买在符合规定的情况下买两套家属楼，如果我当初单位福利房争取借钱买一套，我现在就不会有房贷压力。利用专注影响圈的步骤去想应该是这样的：

1、区分影响圈和关注圈。买房子这件事是我的关注圈，而我要还房贷这件事是影响圈，我应该专注怎么还房贷。

2、把如果换成我可以。把如果我当初买房，换成我可以想尽一切办法挣钱尽快还房贷，珍惜一下次机会。

3、制定计划。好好工作，用工资还房贷剩余的金钱适当理财。学习培训技能，开始自己的副业，挣钱还房贷。

【预防异议】

有没有一些情况，即使你发现了自己就算努力了还是做不到？一些客观因素还是会影响到自己？做不到的原因很可能你还没有把积极主动变为习惯，关注影响圈是让自己变得积极主动的前提，所以有时候做不到，可以在事后反思，而不是责怪自己刚刚又没有做到，不断复盘修正，让关注影响圈成为习惯，让自己真正成为积极主动的人。

A 学习者拆为己用

【A3场景学习：】 14分钟

今天学习了 “如何从消极被动的关注关注圈转换积极主动把握影响圈三个步骤”，现在有这样的场景：在国有大型公司有一位员工“杰森”入职三年，因为老板经常批评他宣传文案也得太差，PPT太难看，打算把他调入不重要的部门，最近其状态极消极被动，常常挂嘴边就“如果我·····我就·····”“如果我老爸是……就…..”“如果老板再跟我穿小鞋我就·····”“如果有一个老师能带带我让我学习学习也行啊”朋友“韩梅梅”准备找他谈心，希望她能从关注“关注圈”消极被动状态转换为积极主动把握自己影响圈。

现在请小伙伴在小组里用角色扮演方式，按今天学习的内容帮助杰森。即一个小伙伴扮演杰森，一个小伙伴扮演韩梅梅，现场演练。

时间是5 分钟，大家小组分享完后，请一个小组的伙伴现场角色扮演的方式来分享下。