刚到新单位之初，我就在全体教职工大会上呼吁务必请大家关注自己的身心健康，请注意是——身——心——都健康。而新同事见面做的第一次报告第一项内容就是邀请大家一起来认识情绪ABC理论。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。从而影响我们对问题解决的态度并最终产生正确或者是错误的行为。当然认识认同认可仅仅是第一步，关键是慢慢做起来，能够有一半以上的人真的言行一致关注学生生命成长，关注教师职业幸福，关注学校内涵发展才是我们做对教育的前提。
首先，身心健康是我们个人学习生活的前提与基础。毋庸讳言，其实大家都知道她的重要性。只不过有的时候往往自己会因为习惯性思维的原因，疏忽自己心理因素的方面。“我们那时候……”是大家经常挂在嘴边上的话，岂不知时过境迁，沧桑巨变——社会变了，我们都得要变跟才行，变则通通则久啊！
第二，身心健康是我们从事教育工作的保障。为什么把这一点单列？因为教育工作是教书育人，培养人的事业。即使没有崇高的理想，达不到虔诚的至高境界，也得起码有尊重孩子，尊重生命，尊重差异的职业精神。哪怕你认为你自己仅仅是在工作，是在谋生，是在养家糊口。不是吗？我们都是或者很快就是做人父母的人，我们都希望自己的孩子或者是将来的孩子们，在他（她）们人生的旅途中遇见自己“生命中的重要他人”不是吗？
下面，我谨把世界卫生组织确定心理健康的六大标志再展现一次给大家：1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。7、保持微笑，微笑能给自己带来快乐同时也能给别人带来快乐
第三，身心健康是我们幸福快乐之源泉。幸福的求取，乃是自有人类历史以来，人类一切活动的终极目标。 南怀瑾大师言“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。”人家这种人生境界就是一种生命之大智慧。我国传统文化精髓中从孝道到感恩到善良到人间大爱到幸福观无一不系统和谐，从禁口到修身到齐家到治国平天下，句句金玉良言。也就是说从传统文化看人生幸福是做人的智慧。 中国传统文化的根在哪里？古语有言“出世”“救世”“隐世”，对现代的一般人来说太过深奥了。现代词典中说，幸福是每个人通过自己选择的行为方式体验不同生活价值的快乐感。其实，这样看来古今说的都是道理一致的，看看“儒，释，道”，不管是哪一方面的著作作品还是经史子集，读后都在告诉我们，唯有“身”与“心”❤统一起来才有真正的“幸福感”，你信否?
没有幸福健康的教师，如何能培养出健康幸福的学生，幸福健康的孩子?不是吗?
今天是端午节，端午的“端”是端正，人是天地之心、五行之端，所以，端为始。“午”是正中，"一纵一横为午"，纵横交错才正中，阴阳交错立正，此乃“端午”。
我翻遍苏霍姆林斯基老师《给教师的建议》，找不到关于关注教师健康的段落，不由得有些自鸣得意起来。端午之节，让我们相约，一起来做都身心健康的教师，约吗?
