情绪中心既是一个觉察中心也是一个动力中心。它的主题是感觉、情绪和感受力。它就像住在你身体里的一个小孩子，心情高低起伏不定，情绪也随之变化。这个能量中心可以反映情绪、感受、精神以及对食物的感觉。由于动物体内也有情绪中心，所以吃肉多的人经络就不易通畅，因为体内积累了很多动物的恐惧。所以不管是为了保护动物还是为了身体健康，建议大家多吃素食。

        由于情绪中心是人类还没有进化完整的一个能量中心，它就像一个不成熟的孩子，有自己的个性和波动，让人捉摸不透又控制不住。情绪中心定义的人对事物的认识和判断会被情绪波所影响。所以在有情绪的时候千万不能冲动，冲动是魔鬼，一旦被情绪控制就可能会做出后悔的事。这个时候需要冷静下来再做决定会更好。当情绪出现的时候，不排斥也不认同，看见它接受它它就会慢慢的溜走。如果你的人类图上情绪中心是被定义的，那么你注定是一个情绪型权威。这意味着你要时刻提醒自己做决定不要被情绪所影响。做决定最好的时机就是情绪波稳定不再影响你的时候。可能你经常会感觉不到清明，但是亲爱的，欢迎你的情绪吧，它怎么来的就会怎么离开，到这个时候你就会知道情绪是来教会你如何与自己相处的。虽然对于情绪中心定义的人来说，情绪的出现会让你们觉得熟悉并且可以通过固定的方式表达出来，但是同一个模式的反复可能也会让你们觉得不耐烦。这个时候了解情绪出现的原因和正确的利人利己的解决办法迫在眉睫。要知道，情绪中心定义的人可能发完脾气就会心情大好了，但是这种情绪化却是情绪中心未被定义的人的噩梦。

        情绪中心未被定义的人会对周围环境中的情绪格外的敏感。他们活的小心翼翼，因为他们对别人的情绪感到紧张与不安，不知道该如何处理。他们还会把被定义的人的情绪放大三倍，于是他们就误以为他们的脾气特别差，有时候莫名其妙就会生好大的气，他们甚至根本不知道自己为什么会这么生气，或许是因为自己掌控不了局面而生自己的气。于是别人就会认为他们无理取闹、神经质，可是却不知道到底谁才是罪魁祸首。作为一个情绪中心敞开的宝宝，这个时候我们只能弱弱的抱住心疼的自己。明明是受别人的影响却被别人当做不可理喻，我想替大家喊个冤。不过没关系，虽然以前我们不知道事情的真相，总是活在自己编造的故事里有着受害者情节做着一个偶像剧里的白莲花女主角，但是现在我们看见了，我们是不是应该找到方法把自己从这个尴尬的境地中解救出来啦，哈哈，能自己做主改变自己的命运真的是没有比这件事更开心的事了。就像海心老师说的那样，情绪中心空白的我们由于从小就对情绪格外的敏感，善于察言观色，为了不伤害到自己，于是我们就容易回避冲突，这就造成了一个问题，我们在人际关系中会形成一种讨好型的人格，我们不会真实的表达自己内心的感受，因为我们害怕冲突，我们也可能为了维持关系而拒绝表达真的我，因为在我的情绪中心看来好的关系才会让别人高兴，别人高兴了我们之间就没有冲突那么我才会没有压力。可是亲爱的，没有压力你就开心了吗？你总以为只要委屈自己就能回避冲突，大家就会喜欢你，这是真的吗？你真的获得了这么多人的喜欢吗？根据我的经验，事实并非如此。当委屈自己变成一种习惯，你不能真实的表达自己，那么你就会迷失自己，变得不知道自己想要什么，好像活着就是为了满足别人，而自己只是一个为了讨好别人的附属品。这样我们还怎么能开心怎么能活出真的自己呢？所以需要清楚一点的是，并不是说真话就会导致冲突，并不是导致冲突就代表别人不喜欢你，并不是只有别人喜欢你你才会活的更好。事实证明，一个良好的人际关系，并不是靠讨好来维持的，一段真诚长久是关系必定需要两个人之间互相的真诚。所以亲爱的，不要害怕，必要的时候说出真话，大家也会依然爱你。你不需要讨好任何一个人，你需要讨好的只有你自己。要清楚的知道，所有你的敏感都不是你的情绪，那是你把别人的情绪放大了放在自己身上，不是你不够好，是别人的东西它遮住了你的光芒，所以勇敢清楚的看到并做一个合格的旁观者会让你时刻处于清晰之中。作为一个2爻并且有两条个体人通道的小盆友，我喜欢独处，我喜欢一个人呆着，一个人安安静静的我才会觉得这个世界有好多我可以去做的事，没有人打扰，这个世界就只有我自己，我可以做自己，不需要讨好不必须面具，自在的活着，舒服的活着。对于情绪中心空白的人来说，学会与自己独处也是很重要的，我们可以放空自己，并且可以把吸引的别人的情绪都放下，相信你会发现一个清明的自己。了解自己是一个过程，一个充满了乐趣和挑战的过程，让人期待。

        既然我们会被情绪波影响，不同的通道会被不同的情绪波影响，那我们是不是可以找到问题出在哪里然后将它解决呢？答案是肯定的。

情绪大抵来自四个方向。首先当你当下有情绪产生的时候你需要问一下自己是不是在过去某一个时刻有哪些未被解决的创伤，导致了到现在我们还会被它轻易的影响与控制。可能是小时候你不开心的时候并没有被爸妈很好的照顾到情绪，他们会告诉你难过的时候不要哭，小小的你就会误以为哭是一件不好的错误的事情，于是情绪压抑没有办法表达，表达情绪就变成了你的一个课题，成年后这种情绪就会不断的来你。又或许是你的情绪不被理解，情绪的小孩就总是会来一遍一遍的纠缠你让你痛不欲生。情绪都卡点就这样一点点的出现并积累下来，只因为它来的时候你没有好好的接受并爱它。

第二个来源可能是因为我们内在的冲突。当你觉得付出与回报不成正比的时候你就会有情绪产生，矛盾、纠结，内在的冲突会不停的折磨你，让你无所适从。

第三个是我们持有的信念。每个人经历不同导致了我们对问题有不同的看法，当我们以我们自己的标准和看法去评价别人而别人没有达到我们的要求时我们就会有情绪，就会感到被背叛。我们以为我们想的就是真的，这个世界的标准就是以我们的想法为标准，而事实却是简单明了的，它不带任何评判，就是单纯的告诉你一个真相。如果总是用自己的标准去评判别人，别人又达不到你的要求，那你的情绪该为谁负责呢？你是不是在管别人的事呢？要清楚的认识到每个人都有自己存在的价值和意义，而我们也存在个体差异性。我们应该理解每个人都有自己存在和生活的方式，我们只需要尊重，就像尊重我们自己一样。

第四个是我们赋予某件事情的意义。当别人在做他认为有意义的事情时你的否定对他而言是不是一种不尊重呢？如果是你轻易被别人否定你会开心吗？是的，我们都会有情绪的。所以对任何事情只需要客观的看待，无需评判，评判可能会激起矛盾，也会让事情远离真相。

        情绪没有好坏之分，情绪只是情绪而已，我们怎么去对待情绪才是我们应该重点关注的。当产生情绪时，深呼吸，保持正念，不评判，尊重任何的存在，做真相的情人。或者通过运动释放，接触大自然让清新的空气水和光净化你。或者当你在一个情绪中深陷难以自拔时，可以想象一下如果是你的偶像遇到这种事会怎么办呢，不要死钻牛角尖，去寻找问题的答案多方向解决。不管是什么方法，适合自己的才是最好的。当有情绪出现，发现它，接受它，找到原因并解决它，它会怎么来就怎么走。

祝福大家都能学会爱自己，当你把自己活成爱的磁铁，当你的爱多到溢出来那你才能会爱别人。感恩遇见，祝福大家。