今天蜕变的主题是放下对自己对他人的评判。我是摩羯座，有点悲观主义，遇到事了经常会反思自责，甚至自卑，就觉得自己的世界彻底绝望了，对自己的所有能力都产生怀疑，觉得自己什么都不会，一无是处。平时对他人也会有意无意的进行评判，这种评判几乎完全是自己想出来的，而非事实真相，这样很容易把自己局限在一个框里走不出来，影响对事情正确的判断。今天试着放下评判，试着发现事情本来的面貌，不管它是什么，都去试着接受。
已经读完雪漠老师《参透生死》第一章，对布施和修行的定义都有了一个全新的认识，“除了布施，再没有任何声音可以更为洪亮地向宇宙显示你的自信、富足和爱。”“悲剧的产生，源于自甘堕落和放纵”。修行就是放弃自甘堕落和放纵，追求生命的真正意义以及实现自己的人生价值。
