在好几本书中看过：诱惑在身边，你就忍不住去看看或触摸诱惑。不要高估自己的意志力，你没有你以为那样意志力强大。
自己看后品味，认为是这样，但是，仅仅是认为，仍然经常性地把手机放在手边，把电脑连上网络等，结果就是，一天内忍不住看手机几十次。
还有，别人说，不要拿着手机到厕所，否则，在厕所的时间比不拿手机平均多10分钟。
自己早上起床，拿着手机如厕，忍不住看看这个信息刷刷那个新闻，结果就是，蹲厕所时间10多分钟。
看到的道理，仅仅是知道，却不去做，不去应用，结果，道理听听很有道理，却对自己没有任何帮助。
这些常识性的道理，要相信，要去做。
有诱惑在手边，你就忍不住分心，忍不住诱惑为例，我的每天计划，基本上没有好好完成过，定过的读书计划，也停留在匆匆翻阅而已。
没有完成计划，是没有时间去做。
那时间去哪了？
工作并没有做多少，也没有给妈多打几个电话，没有和朋友推心置腹交谈。
看看记录，时间，大部分流向了网络，流向了手机网络，电脑网络。
而手机在手边，虽然内心提醒要少看，可是忍不住频繁打开，频繁浏览；还有电脑，一旦打开浏览网络新闻模式，说好的看几分钟，可是，忍不住就沉浸其中，轻易地达到心流状态而忘记了时间流逝。
面对诱惑，物理隔断是唯一办法，否则，那忍不住的心瘾，自己根本控制不了。
说白了，自己就算偶尔在某个时刻忍住不看手机、不看电脑网络新闻，绝大部分时间，自己都心甘情愿地沉浸在手机或电脑网络新闻中。
关键是，忍不住看。
无数次在和身边的诱惑做斗争中，诱惑在手边可见范围内，自己绝大部分时间都缴械投降，最后不得不承认自己没有意志力拒绝这些诱惑。
而身边没有诱惑了，自己工作效率提高了，和别人互动也多了，看书学习也有时间了，更少拖延了。
所以，要相信这些普通的道理，要去按这些道理教的方法去践行。
只有这样，自己才会一点点变好，否则，一辈子就这样在重复中过着，一眼望到头。
