第33,34周合并总结第0021篇

现在越来越懒,我看进了007不见得能坚持多长时间。前景不乐观呀。

上周本来打算写来着,各种原因及拖延啥也没做。当时有的灵感和感受过了时期就忘了,而保存在草稿箱的东西你发表之后是你发表当天的日期。我只所以一直拖拖拉拉也写总结只是希望能拉长时间的纬度,给自己一个耐心和刻度。

简单说说今年的事情吧。

第一,每天读书五遍并写读后感,坚持了一段时间,那时感觉时间很宝贵,抽时间,挤时间做各种事情。后来学生开学后有一段时间确实也挺忙,就一溃千里,啥也懒得做了。现在微信里各种坑也不少。总的来说,赚不了钱我觉得实际并没有多大的意义。

第二,一次性做100个俯卧撑,其实有几次是做到了,但没有保持住其实也算没有完成目标。

跑步今年跑了1500公里左右,平均每天4公里左右,其中有好几个月没怎么跑,春节后老丈人住院到去世事也挺多,没怎么跑,12月份脚老疼也没怎么跑。18年我觉得比17年要更好一些,速度和量都会上一个小台阶。

有个很好的锻炼元认知能力的坐享,这个算是坚持的最好的吧,快半年了,刚开始几分钟十几分钟,到现在半小时,真的很不错,明年继续坚持。目标是双盘能不费劲坐一小时。

又加了一个卷腹,这个其实做的也不错,两个多月了,虽然有时自欺欺人,但意愿还是有的。

不会赚钱,健身投入的精力是最多的。明年慢慢优化,自己编一个适合自己体系。

第三,每天写500字以上,我也写了一段时间,后来没坚持,这报了一个每周写一篇的群里,交了200多,写的好不好肯定写不好,但要轻易退出我还有点舍不得那些钱,钱是退不回来的,七年200多也不贵。其实能在里面成长才是最大的福利。

这一半天赶紧写一篇,平时没事就要用心思琢磨琢磨了,每次都当下赶,我太不喜欢这样的风格了。平时多做一些,手中有粮,心中不慌。

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