情绪管理 Day 54

我看见我在寻找不被爱的需求,我全心全意的接纳这种情绪,并且放下对它的需求。

图片发自简书App

今天一早给合种的树浇水,第一张便是敬业福。前几天一位同事通过扫我的脸得到敬业福,一位同事扫我发给她的照片得到敬业福,这两件事让我有点焦急,我很渴望得到敬业福。后来想想,因为这样简单的事情焦虑,这样的情绪也实在是浪费精力。今天早上无意给蚂蚁森林里的树浇水,便得到了这一个敬业福。

这几日看《灵魂摆渡》,很是着迷,沉迷于此不曾完成打卡任务。钦佩编剧光怪陆离的文艺构想,一度让感叹,这可以类比星爷的回魂夜类似的电影,仅仅搞笑不足;钦佩一些老演员富有层次感人至深的表演,一开始我对此剧的印象停留在恶搞网剧,财主捧人的评价,通过逐渐的观剧,男主角的演技已经深深的征服我,每每他被鬼上身,表演出那支鬼的神态语言,层次分明,代入力强。

很多剧集或有教育意义,或借古讽今或揭示人性,当然也有在当下我看来十分无聊的剧情。但是不失为一部值得观影的电视剧。可能这两天过于沉迷,梦里总梦到奇奇怪怪的事情,看来还是需要克制一下。

我很贪婪,10号的晚上,我跟陈要2000元的现金,过年消费。陈支付宝转给姐夫2000元,姐夫给陈2500的现金。我想把这2500都要来,本来说好的是2000,可是看到姐夫给陈2500,我便又想多要些钱来,陈也没有现金,他自然不愿意再给我这500。于是我就生气了,第一步,赌气不理会陈;第二步,故意气陈;第三步,发生争吵,自己抹眼泪。

可以说这几天的心情可以归结为贪婪,贪心,任性,自制力差。

白天去理发,陈总爱去的一家理发店,理发店氛围十分好,累似《深夜食堂》那样的温暖氛围,大家互相有些认识,亲切交谈,和老板娘交流。我沉迷于《灵魂摆渡》不想放过任何机会观看,便自顾自的玩手机。理发后,陈指责我不懂事,只顾自己,不为他人着想,破坏了店里的气氛。现在我还想不明白,路还很长,一边记录一边成长吧。

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