我们常说的物质是指我们身体的需求。比如吃饭、睡觉、享受、性欲等。而精神指的是我们对待纯真、善良、友爱、知识等的拥有。
有人会说因为满足物质而丢掉自己的心灵。但是我想说那可能只是不符合而已，因为他们两者是密不可分的，精神依附身体而存在。
就像我们吃美食会精神兴奋，流露出对食物的爱怜之情；而我们常常思索的“什么样的生活是有意义的生活？”也与我们身体的行为有关，是为身边的亲情友情所奋斗？还是达到那个潜力的最高点。
我们常常看别人的身体（这里的身体指的是物质实体，包括身体与其他环境要素，如容貌、成就），与自身进行对比。如果我们胜出就快乐，满足；如果别人胜出我们就羡慕，不满。不管是对物质的还是精神的我们都会比较，也会产生这些情绪，从而推动我们做与自身性格相关的事。
我也会嫉妒，羡慕他们的物质条件，他们的博闻强识，想自己为什么就不能如此。我把自己的时间花到哪里去了。
于是我告诫自己静下心来。认识自己的身体，做与我现在物质状况相符的事。这样既不会充满羡慕自卑，也不会因为忘记审视而错过现有的美好。
我认为最自在快乐的状态是做自己追求的事使其满足的行为。我们的追求是心灵与身体的共同的愿望，他们二者是不可分的。心灵依附于身体而存在，所以身体的状况决定了我们心理的感受与追求。身体的状况包括自身的灵活程度、包围身体的环境、围绕身体的其他人或事物。比如农民的追求是水稻的丰收、土豆的圆润等。木匠的追求是做一扇好门、一把好椅子。类别大致相同的工作者也会有不同的追求。
这种行为可以是长短期或是瞬间的。而且这种行为也会因为其他影响改变或是增强。这就是常说的放弃与坚持。
当然因为自身能力与外界情况的不可准确预测性，我们可能会“奋不顾身”的奔向另一种我们羡慕的环境中去。那么结果可能就是精神与物质的不符。
就比如渴求奢侈生活的人一心想与富人结婚，而其中过程与结果各有不同。可能你的冒险会得到真爱，但也可能收获懦弱与忍耐。
