1.节制
做任何事情都要有分寸，不然可能适得其反。“双11”将至，大多数女性每天都要盯着淘宝、唯品等app狂刷，购物车里已塞满一堆东西，一边犹豫着该买什么，另一边又开始刷新购物页面。
我们往往被眼前的标价低所迷惑，这是一种条件反射，大脑还没来得及做出反应，手已经控制不住下单了。那么有没有好的方法来避免呢？不论是在生活还是工作上，我们开始做事情前要有一个小清单，做好规划，才能极简生活。
①回顾往昔
自己以前有没有类似经历，买了一大堆东西，但实际是贪图便宜买回来也是束之高阁。
②删繁就简
品味能够提升一个人的气质，购买质量好的物品总能给人以愉快、舒畅的感觉， 想要提升品味口袋里的钱自然就会减少，但我们可以此作为动力，通过努力赚取更多的钱。
2.沉默
适当的与自己独处，比如独自看一本书，或一部电影，享受个人的时光。嘈杂的环境只能让我们忘却自己内心的呼唤，适时沉默才是正确的选择。
3.简朴
保持节俭朴素的生活态度，这并不是要求我们省吃俭用，而是像《极简生活》这本书中所说的那样:人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间。把专注力放在能提高生活品质与自身能力的事情上，做一个简单，朴实，专注的自己。
4.运动
在多数人看来，运动会消耗能量，但恰恰相反，适时的做一些瑜伽、跑步、游泳等运动，会让我们重获能量。就好比，我们清晨伸个懒腰，会使出全身力气，因为只有这样，肌肉才会被唤醒，头脑才会清晰。你不信？现在就张开双臂伸个懒腰试试吧！
5.勤劳
每天给自己规定一件有意义的事情，如果爱好英语，那么可以定期看一部美剧积累生活中常见并且实用的句子；每天看TED演讲，在积累英语词串儿的同时还能将演讲内容内化于心，何乐而不为？不问结果，专注当下，想提升就要勤快的专注一件事。
6.谦逊
工作与生活中，总能遇到形形色色的人，我始终坚信:三人行，必有我师。与人交往勿狂妄自大，保持谦逊的态度，才能收获好人缘。一种美德，一种生活态度，会让我们越来越好。
节制、沉默、简朴、运动、勤劳、谦逊，我们可以循序渐进地融入每一天中，这样才能让我们拥有一个积极乐观的人生态度，并重新投入到工作与生活中去。
想都是问题，做才是答案！
