When what you used to hold as desirable and precious becomes petty, Sadhguru explains, that is when spirituality arises.
萨古鲁：当你曾经执着渴望和珍贵的东西变得微不足道时，就是灵性升起的时候。
你得学会放下追求的执念才能唤醒内心，而内心苏醒后的宁静与专注将指引我们通往幸福。
而现代生活里，很多人活在对成功的渴望和汹涌的物欲中难以自拔，注定了他们将陷入苦闷焦虑郁郁寡欢的生活状态。因为总想追求更多更好的，所以对现状不满，不断抱怨自己的工作枯燥，自己的爱人不体贴，自己赚的钱太少，自己的生活充满压力毫无乐趣…
人们似乎总想要伸手抓住机会，地位，金钱，快乐…却最终只能抓到空气。所以对自己不满意，对国家不满意，对比自己过的好的人不满意，对一切不满意…他们很焦虑，不知道如何改变自己也不知道如何改变生活…
现在网络上那些出口成脏的人大多都是这种类型。他们不知道：不满意，是因为他们想要的实在是太多了。喜欢的不喜欢的都想拥有，随波逐流地盲目追求，欲望的沟壑有如黑洞，弥漫着填不满的空虚无助…
不学会给人生做减法，是看不清眼前风景，也看不见自己内心的。
仔细想想，并没有人规定谁必须有房子，有车子，有钱有孩子。这世界上的活法千千万，人们却前仆后继地想要活成一种样子。仿佛成功的才叫人生，失败的只能苟且。
很多盲目的追求，都来自跟别人的比较，来自对他人看法的在意，来自于内心的自负自卑又或是不甘。
人们在潜意识里总以为自己的存在是有着非凡意义的，而成功才是体现生存意义的唯一途径。于是拚命地争强好胜，黑洞般地吸取着周围的一切，以便日后能为自己所用，彰显自己的价值。
可是就像中村航说过的：
这世界上需要一些没有意义的事物存在。要是每件事情都有意义的话，人是会窒息的。
如果你接受自己就是那些没有意义的事物之一，生活就容易多了。
你完全可以将自己的焦虑降到最低：找一份相对喜欢但未必高薪的工作，找一个没车没房但自己喜欢的伴侣，你可以没什么朋友，没什么存款，如果存款实在太少付不起学费你甚至可以不生孩子。
虽然繁衍生息是人类社会得以延续的基本，但你没那么重要，少你一家娃，人类是不会灭绝的。
不打肿脸充胖子以后，你会发现生活突然柳暗花明豁然开朗起来。
欲望的雾霾散开，你会发现生活本来的样子：并不是所有的鱼都要生活在同一片海里。人与人本来就应该不同，别人有的你完全可以没有。因为快乐与否跟那些东西之间没有必然联系，曾经的苦苦追求不过是执念的魔咒。解开了，一身轻松。
追求的魔咒一开解，心自然就通透了，会渐渐看清楚自己的生命在漫漫轮回中的角色，就像杨丽萍说过的：
“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”
我们都是生命的旁观者
多美啊，像她的人一样美。而美貌如她，却把自己降到微尘，只甘心地做一个生命的旁观者。她活得明白，知道这尘世的的一切如同幻境无法抓在手心，所以看看就好，边看边感悟边翩翩起舞，就已经不虚此行。
一位功成名就的舞蹈家对生活尚无执念，平凡如我们，何必把自己想得太重要，硬把整个世界都扛在肩头，活得苦大仇深呢？
也许我们只需要用心感受生活，感受自己：找到自己在生命中的角色，找到自己真心喜欢的人和喜欢的小事，并用一生的爱去浇灌他/她/它，你的心会随着慢慢苏醒。
唤醒了内心，就不会再去在乎别人的眼光。放下包袱轻装上阵，你才不会走捷径，才能明确分辨自己真正想要走的路线，真正想要去的地方。
无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。----村上春树
健康的追求是内在天然的，不存在坚持的执念
如果你生来注定不是那少部分成功的人，无论你如何渴望如何拼命都没有用，最后你会被执念拖垮，陷入彻底的迷茫。真心喜欢一件事，是不需要努力坚持的。你会不由自主地想起它，回归它，完善它，融入它。
你若把自己放在世界中心，难免觉得世界上所有的事都与自己息息相关。但当你跳出意义，出息，成功，价值那些个怪圈后就会发现：只关注内心的需求的话，绝大多数的事物都可以跟我们毫不相干。我们在吃喝拉撒之外，只需要有那么一两个像样的爱好，并专注地沉入其中，一生就可以过得足够饱满了。
如果你觉得自己在艰难地适应社会，就证明你根本执着错了方向。不如花点时间打扫生活：摆正跑偏的方向，放下错误的执念，明确自己的喜好，重拾自己的专注…
在喜欢的领域你会无限欢喜，感觉时光飞逝中不断迸发出灵性。而灵性升起所获得的满足感，也非盲目的成功学所能比拟的。它将彻底改变你旁观生命的高度和参与生命的深度，让你收获到有史以来最为稳定的幸福感。
学会放下，方能得到
尝试去做一个没出息的人，没车没房但有故乡，没钱没孩儿但有梦想…去做做那些‘没意义’的事：守着爱的人看看日出日落，看看斗转星移，看看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结…去呼吸，去发呆，去细细咀嚼，生命的味道。
你会因此变得睿智，而非圆滑；专注，而非功利；热情，但不贪婪；追求，但不强求。
你会不慌不忙不执着、从容优雅地、从生命路过…
