20200226 周三
*之前，对于孩子作业上“看起来很简单的不该错还出错，不细心太马虎，毛毛躁躁，少看一眼漏掉一题”等等问题，我是成天担忧焦虑，盯着吵着逼着孩子改改改。可一直一直，一切依旧。
我吵的说的烦，孩子听着也烦。我焦虑担忧的难受，孩子对抗烦躁的也难受。
我在心里一次次忍不住的抱怨，“这家伙，怎么就不会细心呢？怎么就不能认真呢？怎么就做不到全对呢？！”
我越想要孩子成为什么样，越期待他做到什么程度，可好像，越要不到。
罢了罢了，我一跺脚，一咬牙，我不要了。
有错题就有错题吧，不细心太马虎就粗心马虎吧，毛毛躁躁丢三落四吧，我接受，我家的这个孩儿，他目前就是这么个样。我想要的样子，我期待的程度，他现在就是做不到。
我发现，当我接受了他目前就是这样的，我心里的焦虑担忧反而平复多了，看见他的错题，面对他的马虎毛燥等等问题，也没那么大情绪和反应了，没有那么大脾气对着他又是吵又是说的，只是语气平和的提醒他订正而已。
从某种程度上来说，我放过了自己，也放过了他。
*很多时候，我们越想要，越在意结果，可能未必如愿。
但，也不是我们不要了，不在意了，我们想要的在意的就突然来了，让我们如愿了。
NoNoNo，不是这样的。
很多时候，不管我们是迫切的想要，非常的在意；还是我们放下了，不要了不在意了，结果就是那样，不随我们的态度而改变。
我们的态度对结果没啥影响，只不过，对我们自己的情绪有影响，对我们由此产生的言行，应对方式有影响。
*我的感觉是：有时候，对现实对现状接受了，承认了，是一种无奈的妥协，也是一种主动的放过。（放过自己，（对人对事）也放过结果，不强求不期待了。）
*接受和承认现实和现状，并不等于，就这样了，对此不作为了。而是，让自己对此少一些焦虑担忧，少一些排斥对抗，少一些必须马上就要改变的强求和期待。（说实话，这些都是无用的内耗，都是无用功）
而是，让自己看到，现实和现状是这样的，我能在此基础上做些什么？
就比如，孩子的作业有错题，吵有用么？吵了下次就不错了，就能全对了？与其大人大动肝火的吵，孩子不情愿的挨吵，还不如大人平和的接受现状，少说不吵，让孩子把时间精力用在订正错题上，而不是让孩子挨着吵心里不服不痛快，与大人对抗上。
就比如孩子做事又马虎毛燥了，是做的太快了，时间不够了，分心跑神了，还是……
已经马虎毛燥没做好了，那我们吵吵说说就能让孩子长记性下次做好了？还不如平心静气的一起来讨论下，下次能不能做的慢一点，提前一点把时间留够，一次只想只做这一件事…
*我现在越来越觉得，不管啥事啥状况啥结果，不管认为它是好是坏，不管它是否如愿如意，先主动的接受和承认它。（它已经是这样了，它目前就这样，不接受不承认，有用么？！）
主动接受和承认现实和现状，不去对抗和排斥，就是对自己的放过，就能让自己不很陷在情绪里做无用功或内耗，就能让自己有点心力去做些有用的。
