枪炮可以穿过人的身体，但文字可以穿透人的灵魂。
让写作穿透到灵魂的五个步骤： 认知-输入-处理-输出-反馈
一、升级认知，降低预期，建立三种思维
1. 不在乎自己的表现而是在乎自己的进步。
2. 残疾人思维：要允许自己做得不够好。
3. 复利思维：坚持的力量，有一天会爆发。
4.从获得逻辑变成给予逻辑
一、 如何输入？
1. 反复看，从不同的角度去思考。
2. 五遍死磕读书法。每天看2遍，记下关键词。读2遍，录下来，再听一遍或抄一遍。
3. 把自己当成艺术家，生活中观察、思考。
4. 处理和思考。要学会像科学家一样的思考。学会用标签收藏。分类是知识的起源。每次看完后问自己几个问题：哪些资源是我生活中可以用的；花3倍的时间去思考，内化，变成自己的。
二、 如何输出？
设计行为学：三个模型：行为=动力 X 成本 X触发
运用到写作：
1. 找动力（赚钱；思考训练；通过故事给别人启发）
2. 降低难度
3. 触发，
4. 触发：让自己的大脑进入那个环境，形成一个固定的触发提醒，固定的时间做固定的事情。一开始写作，你可以写一篇文章的分析拆解文，从五个字，十个字开始写
颜汝老师会发起微博 99 天写作计划，一起打卡，互评。把写作当演讲，有对象感，情绪就有了，文章就吸引人了
推进思维：又叫软柿子思维哪里好写，就先写哪里不要让自己停下来，让自己一点一点推动起来从思维层面开始改变，才能彻底改变
最最重要的 三个写作的心法：
1. 与我有关比如：普通：吸收力强是重点（浴室的脚踏垫）范例：即使一家人洗澡出来，用湿答答的脚踏过依旧干爽
2. 有画面感比如：普通：《工作整理术》范例：《给不知不觉桌子就杂乱不堪的你》
3. 反常识：又叫引发好奇普通：创新的企业理念提案改善：以“顾客至上主义”为理念的公司，为什么无法做到顾客至上？
旅行家心态：让自己的心在路上，随时随地保持写作，大脑才会被减负。马云在一次演讲中说：“创业者就是要在一切都未就绪的时候去作死。如果什么事情都准备好了，我就不会成功了。”
反馈：找到一群朋友互相反馈，发到合适的平台，最好找到一个人生导师，师傅带你
范本：恒洋老师的朋友圈，在一个领域先专注。
还有蒋勋老师的文章也很好。
标题系统逻辑：
（1）表达观点，比如《所有不谈钱的老板都是耍流氓》。
（2）利他心理，比如《不想得空调病，就一定要做好这 5 件事》。
（3）站队心理，比如《买 800 万学区房是庸俗，带小孩环游世界就不庸俗了》。
（4）寻找谈资，比如《北京，有 2000 万人假装在生活》。
（5）塑造形象，比如《原创已死》。
籍颜汝老师推荐心理学书籍：
积极心理学《塞利格曼系列》，之《教出最乐观的孩子》。从国外的科学家出身的心理学家，开始读《金字塔原理》不建议读佛洛依德和荣格的书
朋友圈怎么写？找到自己的仿写对象模仿，刻意练习。
内容：重点记录生活里的一件小事
写作的素材随时随地搜集
坚持一到两个月时间，会出现跨越式的进步，但一开始很痛苦。
《穷爸爸富爸爸》的例子，对着录音机说出来，然后开始扩散。
利用空间交流站进行分享，倒逼自己的输出，训练你的能力。
