2016年12月23日，我加入了一个微信群-
《不写就出局|7年成长践行》，共77个人一起有一个七年的约定：每人每周写一篇文章发到群里，不写就出局。我的出发点是：想要成为最好的自己。具体的说就是有正向的价值观，成为进取型人格的人；持续学习，持续写作，相信践行的力量，珍惜自己的注意力，坚持坐享，锻炼元认知能力，不抱怨，不争论；通过一年的系统持续的学习，可以用知识解决家人的基本生活费。
参加敏捷的猫七天训练营给我最大的收获就是：不管是老师还是学员，大家都是践行者，坚定的践行者。我也是深受感染，开营的前五天，每天写一篇文章，发在简书上。写作的那几天，心情也是很好，每写一篇都有一种成就感。有很多同学为文章点赞，评论，甚至是奖赏，这些更是给我了很大的鼓舞，有着继续写下去的动力。
然而最后两天，虽然想写，最终还是没写。自己分析了一下，当时之所以会写，是因为付费听课，自己要给自己一点压力，同时每个老师都有布置写作作业。再就是第一次在简书上发文章，有新鲜感，学员交流群里又有一些同样有新鲜感的同学阅文点评，短时间内形成了快速良性的正反馈，才有了5天5篇文章。然而这4天没有写出一篇来就说明这个正反馈还没有固化。
在结营前两天，覃杰苏磊等几个小伙伴基于为了更好的践行写作练习的目的，建了一个不写就出局的7年写作群，邀请有共同目标的人参加。我思考了两天，想清楚写作是我的刚需，又是我特别要加强的薄弱环节后，郑重的加入其中，并报上了自己的公众号：Talk涛客。我承诺：7天至少发一篇文章，持续坚持，与小伙伴一起走一辈子，直至更多辈子。
覃杰还特别用心的发了一篇他用一顿饭争取来的在知乎上有100000+的文章来给我们鼓劲。文章的作者记录他读中班的儿子坚守四年画画的故事。小孩爱画画，但开始时画的很一般，老师不看好，他也觉得希望不大，但有耐心，一直陪伴着他的儿子。四年时间画了994张画，月均20.7张，在第三年的时间更是获得了上海市动漫大赛一等奖。这个故事最打动人的有两点：孩子表现的是爱好，是刚需；爸爸表现的是爱心，是坚持。我要做的就是把写作践行成不需坚持来推动的刚需。
我是两个孩子的父亲，我想单单我一个人践行还不够，我得影响两个孩子。
于是今天早上，我把加入不写就出局群前前后后的情况讲给女儿听了，并邀请她和我定一个7年的约定，并提出三个建议：1）把眼光从我们这个小家庭移开，看向全市优秀的家庭，学习他们的家风，看别的家庭里小孩间如何相处的。2）把眼光从她们校初一（3）班移开，看向全市甚至全身的初中，看优秀的学生如何学习的。3）把眼光从现在的年级移开，看向7年后，看自己有没有清晰的长远目标。她听进去了，接受邀约，并答应下周写一篇7年约定的文章给我。
中午，又单独和儿子进行了深入的交流。他上五年级了，但没养成什么学习生活的好习惯。我同样把入群的前后情况讲给他听了，邀请他和我定7年的约定，但他很犹豫。我给他提建议：每天有点小进步，比如先从不和姐姐调皮做起，以及10：00前睡觉做起，从每周看本书做起，用专门的笔记本把这些小进步记录下来，坚持积累，复利效应一定会应验。他答应的很勉强。如此看来，还需要我做出更好的榜样来影响他。
最后想说的是：大神级老师也好，神奇的套路也好，还是强力监督也好，只有自己内在的动力变成了正确的刚需才是最重要的。
