20180120 复盘第56天 安之若素
20180119 低温晴
人生目标：事业/个人提升/健康/社会资本/理财
今日完成 没有行动的梦想都叫妄想
自我提升
1、IP训练营开课 1.5h ：）
2、阅读演讲书籍 1h10min ：（
3、萌姐60s练习 10min ：）
4、泛学课程学习 1.5h ：（
5、晨间日记形式迭代 1.5h ：）
6、泛听2节人生财经科 1.5h ：）
7、学习课程一节 1.5h ：）
健康管理
1、作息：早4:00—睡：11:30 午睡3h 清醒17h 疲惫犯困 ：（
2、饮食：早鸡蛋花生西红柿黄瓜鸡蛋、中芹菜虾米饭、晚米饭油麦菜豆干香菇 ：）坚持早起咖啡，喝了大量的水，吃了水果橘子和梨
社会资本
孩子：全天的陪伴，利用看动画片的时间做学习内容 ：）
家人：注意说话的语气，语气比内容更重要 ：）
今日思考 不会复盘的人进步的慢
自我提升
早起可控时间今天利用的不好，完成了60秒和阅读还有补IP营作业，身体很疲惫，阅读的过程中对书籍的内容提不起来兴趣感觉晦涩难懂，所以明天打算换一本书籍，从自己感兴趣的阅读。今天父母不在家其他的学习都是在陪伴孩子的过程中完成的，精力不够专注和集中。还是需要把握好学习的优先紧急排序。
健康管理
今天的4点早起的第六天，感觉很疲惫，所以下午在学习中犯困严重就让自己去补睡眠，睡了3个小时，早晨4点起床没有遵循渐进的形式，一下子调节的，贵在坚持，情绪也很影响一天的效率，继续坚持饮食结构的调整，尽量按照食谱进行每顿饮食。
社会资本
和孩子待了一天，从原来不知道如何带她不找我，到现在离不开我，每天和我入睡，到现在才感觉自己尽到了一个妈妈的责任，方法很简单，全情陪伴，走进孩子的世界，每天和他都会有眼神身体的交流。
我的感悟
1、你想成为什么样你现在什么样你被需要什么样
2、职场误区 乖 靠 拉关系
3、凡是多从他人考虑，不要以自我为中心
