爱上广场舞

      每天晚上七八点出来散步的时候,总会看到,有空地的地方就有广场舞。整齐划一的动作,震耳欲聋的音乐,打鸡血一般的一群人。
    对于这种娱乐方式,我总觉得只可远观,不可近瞧,更别说参与了。

    但现在,我改变了这种看法。

  疫情过后,孩子终于回到学校,而我暂时没有上班,心想天天在家闷着,太无聊。晚上吃饭后,一家人相约出去散步,走到附近的广场,慢慢的分了群。儿子打篮球,女儿玩滑板,爸爸绕着广场快走,我看着靠近火车道的一条封闭起来的柏油路上最近组织了一个暴走队,精神抖擞的身姿,踏着音乐节奏的步伐,颇有年代感的歌曲,吸引了我。我觉得比一个人走有趣多了,加入了进去。存在于一个队伍里,周围的人的热情,精神状态,会影响着你,带动着你,吸引着你。

        坚持有二十多天吧,旁边如雨后春笋般又出现了一个跳广场舞的小团队。领头的是一对夫妻,每天提着音响,晚八点准时出现在广场上。从后面看,精神状态很不错,活力四射,我猜想三十多岁的两口子怎么会爱上了广场舞?到前边近瞧,原来是一对退休的老人家,真让人佩服。每次暴走队走一个来回经过广场舞的时候,我的心总是痒痒的。多变的舞步,动感的音乐,比暴走队的形式更多样性一些。
      终于在某一天的晚上,受不住诱惑,我站到了广场舞的队伍里。

      一首曲子,一套舞步,乐曲不断在变,舞步也发生了变化。学得好艰难,一晚上好像并没有学会什么,舞步记不住,舞步跟不上,手忙脚乱,顾住了脚,顾不住手。一晚上下来,但也累的满头大汗,汗水打湿了衣服。心想,小小一个广场舞,运动量不比暴走队弱。
    慢慢坚持下来,竟也有了一些心得。
    广场舞的音乐有魔力,让人在运动中还能感受到音乐带给人精神上的的愉悦感。
    广场舞的动作简单易学,重复性强,我这个动作不协调的人,竟也能上手学会。
    有的曲子能学会易上手,有的曲子动作节奏快,困难大。我就默默记下曲子的名称,回去后在快手上找出来,有针对性在家练习几遍,用心牢记动作。到下一次时,明显进步不少,成就感比较好。
    跳广场舞的时候,克服心理障碍非常重要。刚开始时,总想着周围有人看着,总想着有人会嫌弃跳的不好。慢慢发现,一切都是子虚乌有,一切都是心理作怪。因为每个人的注意点都在自己身上,大家关注的都是自己的感受,好像无暇其他,除非就近的舞友该动的时候没动,彼此的空间受限。意识到这一点,慢慢就找到了感觉,投入的时候,愉悦的时候,最享受其中。
      也不再纠结,跳的好不好,开心就好。也不再烦心哪一步跳错或跟不上节奏,下一步调整过来就好。也不再担心有没有熟人看见,享受其中就好。坚持下来一个多月,二十多首曲子,竟然都能跟得上了。
    不久,我发现待在楼上,楼下的音乐一响,就坐不住了。赶紧收拾完,冲到广场,加入大家庭中。一个半小时过去,酣畅淋漓,虽然筋疲力尽,汗流浃背,但心里很畅快。回到家,洗个澡,躺在床上,少了许多不切实际的想法,晚上睡眠质量改善了很多。慢慢的,人也变精神了,体重也减轻了,整个人也开心了不少。
    我知道,似乎不经意间,自己竟爱上了广场舞!

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