【法演四戒】
势不可以使尽，使尽则祸必至；
福不可以受尽，受尽则缘必孤；
话不可以说尽，说尽则人必易；
规矩不可行尽，行尽则事必繁 。
第一节游泳课，炎热的夏天，整个游泳池只有我一个人在水里瑟瑟发抖。
教练说了一句，你需要放松，不要太用力。
不要刻意去对抗水，要融入，适应。
你用力抵抗，它便还你冰冷刺骨；
你用力不要下沉，它便还你重若千斤；
你一心想着驾驭，它便给你一个耳光，顺带拉你入水。
水是流动的，它有痕迹，有规律。顺着规律就能得到它的助力。
学过游泳的人都知道，想要学会游泳，首先要学会漂浮，然后要控制呼吸，学会换气，最后是学习方法和技巧。
初学者往往易沉，学会之后下沉反而不易，这是因为对待水已经从对抗转到适应。
要想在水里待得久一些，需要学会换气。
这一关比较难，因为需要先让自己沉下去，而后才能上升换气。
而初学者往往会竭尽全力让自己的脑袋离开水面去呼吸。
而头上脚下的倾斜状态最易下沉。
这时候，让脑袋沉下去，会让身体更容易得到水的浮力。
要想待得更久，需要尽量减少体力消耗。
你在水里做的每个动作都是在借助水的反推力。
每个动作越规范，越轻松，也越能在最短的时间滑行更长的距离。
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有句老话说，有心摘花花不开，无心插柳柳成荫。
很多时候我们刻意去追求什么，往往会得到失望。
就像手握流沙，越用力，越易流失。
有人太用力地经营一段感情，不懂得留几分力，往往最后有缘无份；
有人太用力地去追求一个位置，往往轻而易举就被别人摘了桃子；
有人处心积虑地筹划一件事，想得到奖赏，往往不能得偿所愿。
显而易见，
这里所说的用力不是认真、刻苦、坚持这一类意思。
也不是指《秘密》中所说的“吸引力法则”：你用力去想这个世界是美好的，于是宇宙中的未知能量就让这个世界变得更加美好。
而是过于偏执地做一件事以期尽快得到成果，或被垂青、被奖赏、被爱……
我曾经用力地去做一些事。
比如想方设法对某人好，我觉得他会感激涕零，但是没有；
比如我花尽心思会完成一件工作，我觉得领导会表扬我，但是没有；
比如我用尽心思去准备一篇分享，我觉得观众会喜欢我关注我，但是没有。
我们太过用力去做一件事，往往不能得偿所愿。
那是因为，我们用力去做的时候就已经给自己的“用力”贴好了标签，我们觉得它值得一切我们想得到的东西。
而用力的事，往往也不得长久。
热情会过去的，没有期待回报的持续反馈让人也很难坚持下去。
一件贴了标签的商品，如果一直无人问津，谁还能坚持摆在柜台上？
要努力，而非用力。
用心去对待要做的每件事，不要过多地强求结果。
凡事有果必有因。这“因”应在“用心”、“努力”、，而非“用力”。
与你共勉。
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